31 Jul 2025 um 8:47:53
Привет, друзья 🤟🏻 сегодня очень скользко и грязно в лесу. Бежала с темпом черепахи, но я рада, что я бегаю. Всем желаю преодолеть все трудности и без травм❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 08:41 /km | 46:15 |
|
30 Jul 2025 um 8:46:27
Доброе утро, бегущие❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 07:25 /km | 38:43 |
|
24 Jul 2025 um 9:05:31
Сегодня на легком. Спешу на работу. Всем прекрасного дня ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 08:24 /km | 18:36 |
|
22 Jul 2025 um 8:32:52
Доброе утречко, бегущие! В дождь бегать отдельное удовольствие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 07:36 /km | 39:23 |
|
20 Jul 2025 um 8:57:34
Плюс 3,12 км до дома после горы 🏔️ Не дает нога пока бежать быстрее и после 8км начинает каменеть голеностоп, но ничего. Разбегаюсь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:31 /km | 23:29 |
|
20 Jul 2025 um 8:55:13
Доброе утречко, друзья! Забежала, точнее зашла😀 на любимый Уктус❤️ всем легких ножек🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 08:29 /km | 43:58 |
|
18 Jul 2025 um 8:04:03
Привет, друзья 🤟🏻 утреннюю пятерочку пробежала. Голеностоп сопротивляется немного, так что сильно не нагружаю. Восстанавливаюсь дальше💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:08 /km | 35:47 |
|
16 Jul 2025 um 8:27:16
Привет, друзья 🤟🏻 сегодня в очень неспешном темпе. Боюсь травмироваться заново, т.к мне пока нельзя бегать много. В лесу сегодня скользко, но классно. Как же я скучала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.84 km | 08:11 /km | 01:04:12 |
|
15 Jul 2025 um 9:06:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 07:31 /km | 56:36 |
|
15 Jul 2025 um 9:06:08
Привет, друзья! Я наконец-то вернулась в бег спустя 5 месяцев после перелома голеностопа. Медленно, но верно буду двигаться🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 08:17 /km | 52:17 |
|
Удачи! Всё получится! Главное желание и позитивный настрой! :)
С возвращением👍