9 Jun 2025 um 19:00:54
Вечерняя тренировка, сначала на стадионе
Разминка, фартлек 10 раз по 100 метров через 100 метров трусцой и заминка -кросс до дома
Воспоминания о международном Казанском полумарафоне
Разминка, фартлек 10 раз по 100 метров через 100 метров трусцой и заминка -кросс до дома
Воспоминания о международном Казанском полумарафоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:57 /km | 01:20:22 |
|
