Всех с Днём России 🇷🇺 !!! Теперь коротко о сегодняшней пробежке🏃. Проснулся в 5.00 утра ради такого события. Выпил стакан воды и с намерением побить свой предыдущий рекорд на 10км. вышел на пробежку. Погода позволяла хорошо пробежать, сухо и +15. Но толи прошлые выходные я позволил себе "хорошо 😁" отдохнуть, то ли встал я ни стой ноги - сегодня не получилось сделать лучшее время. Ну, да ладно, зато я сегодня покорил новую для себя дистанцию 😁 в 12 км. Чему я очень рад 😌 . К своей дистанции в 2 круга по 5 км, я добавил ещё 2 круга (трейл) вокруг пруда по 1 км. На пути мне встретился УЖ 1,5 метра лежал на солнышке прям у самой тропинки. Хотел его сфоткать, но на третьем кругу он меня испугался и уполз. 😂 После пробежки я 40 минут делал зарядку и растяжку. Всем хорошего дня и прекрасного настроения!!!