Всем привет! Рада писать для вас!)
Не помню, делилась ли я с вами тем, что провожу эксперимент - пытаюсь бегать по утрам. Работаю с 9ти, поэтому бегать надо в 6:00. Пока это ближе именно к пытке, чем к удовольствию. Осталось 2 дня эксперимента и там я определюсь).
Из плюсов- большая безоговорочная поддержка близких, спокойствие утренних улиц, свободный вечер).
Из минусов- встать в 5:30- большой подвиг, рубит спать днём, и вялый вечер...это плюс к тому, что скорость и продолжительность утреннего бега ниже, чем вечернего!)
Поделитесь, пожалуйста, кто когда бегает и почему? Меняли ли время пробежек?