2327
Ersten Mal - 50 km
30 Sep um 8:20:49
РУТС Владимир 2024 — Бежала 10км, часы показали в итоге 9,91))) жаль, надо было "дожать" Было очень сложно. Спасибо всем бегунам, поддерживали очень здорово. Это моя первая десяточка и финишировала со слезами, только не поняла от сложности или от радости. В итоге сделала я свои первые 50 км в сентябре, чему не сказано рада. Спасибо за мотивацию WR. Бегу дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.91 km | 08:13 /km | 01:21:26 |
|
26 Sep um 15:39:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 08:20 /km | 50:37 |
|
У меня тоже первая 10 км на Уфимском марафоне и тоже закрываю 50 км сентября )Мои поздравления !
спасибо и я вас поздравляю. Всем бег!
22 Sep um 8:07:39
Учимся бега с собаками на стадионе. Им не очень заходит. Пока это максимум. Хотя в лесу они готовы бежать и все 5 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 07:42 /km | 11:47 |
|
22 Sep um 8:04:49
Бегали с сыном. Ему перед гонками в Ростове-на-Дону нужна была лёгкая пробежка. Он гребец-для него мой темп очень лайт, а для меня это пока то что я могу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:26 /km | 37:49 |
|
20 Sep um 8:21:11
Понятие легких ног, до вчерашнего дня не понимала. Вчера мои ноги были "тяжелыми" болели икры после тренировки вторника( Но ни чего 6 км пробежала, удовольствие получила. И вот это состояние мне ни чем не заменить, когда ты бежишь и легкий ветерок в лицо, и ты в подъем и преодолеваешь его. Блин это очень круто. Всем бег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 08:06 /km | 48:54 |
|
Да!!😇
18 Sep um 10:50:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 08:20 /km | 16:52 |
|
18 Sep um 10:48:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 07:23 /km | 18:46 |
|
17 Sep um 8:35:59
Надеялась пробежать хотя бы 2,5 . А получилось 5, ехуууу. Еще два месяца назад, я даже представить не могла, что я смогу пробегать по 5 км. Первый два км самые сложные всегда( а после 5 км можно было еще бегать и темп увеличился после 2 км. Как так? с чем это связано? Бегала на стадионе, без серьезных подъемов в темноте и при луне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:36 /km | 38:19 |
|
16 Sep um 8:15:43
Улучшила время, но подъемы мне даются с трудом, особенно морально(
Моими пейсмейкерами были муж и собакены, они отлично справились с дистанцией
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:23 /km | 37:12 |
|
Здравствуйте, Татьяна!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
вступила, только я медленная ракета)))
🤗🤗🤗 У нас много медленных Ракет, мы всем рады!!!😊
12 Sep um 23:05:51
Марафон52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:39 /km | 39:00 |
|
12 Sep um 22:55:17
Было круто, бегала по Швейцарии. Подъемы и спуски, вот из чего состоит маршрут. Я довольна, дальше буду работать на 🕒
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:45 /km | 39:11 |
|