Герелес Лидия
| 4 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Волгодонск |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 70 (349.44 km.) |
| Veranstaltungen: | 17 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
7 Jan um 19:40:38
Гуляли по набережной Семикаракорска
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 08:30 /km | 26:33 |
|
29 Dez 2024 um 18:02:16
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:42 /km | 01:00:54 |
|
26 Dez 2024 um 18:59:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 09:55 /km | 01:01:51 |
|
24 Dez 2024 um 19:33:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 09:20 /km | 37:37 |
|
23 Dez 2024 um 15:25:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:50 /km | 39:18 |
|
18 Dez 2024 um 15:18:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 09:23 /km | 18:46 |
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18 Dez 2024 um 15:17:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:44 /km | 01:07:27 |
|
18 Dez 2024 um 13:18:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 09:23 /km | 18:46 |
|
18 Dez 2024 um 13:18:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:44 /km | 01:07:27 |
|
13 Dez 2024 um 14:56:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 08:09 /km | 44:30 |
|
30 Nov 2024 um 14:25:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:44 /km | 39:01 |
|
28 Nov 2024 um 20:22:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 08:00 /km | 01:00:08 |
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23 Nov 2024 um 12:43:38
Вторая моя десятка! Даже уложилась в 1.20!
Уставшая и мокрая, но зато какая счастливая!
Уставшая и мокрая, но зато какая счастливая!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 07:30 /km | 01:19:39 |
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19 Nov 2024 um 18:16:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 07:48 /km | 56:38 |
|
15 Nov 2024 um 14:43:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:59 /km | 45:15 |
|
12 Nov 2024 um 19:59:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:46 /km | 38:57 |
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10 Nov 2024 um 12:24:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 07:39 /km | 40:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 Nov 2024 um 13:29:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 09:03 /km | 54:29 |
|
30 Okt 2024 um 14:12:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 07:27 /km | 41:04 |
|
26 Okt 2024 um 12:02:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 08:16 /km | 01:02:10 |
|
23 Okt 2024 um 14:23:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 08:54 /km | 35:48 |
|
23 Okt 2024 um 14:22:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 08:15 /km | 33:11 |
|
19 Okt 2024 um 11:24:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 09:13 /km | 01:16:59 |
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16 Okt 2024 um 8:58:30
После дождика бег по лужам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:08 /km | 40:47 |
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11 Okt 2024 um 20:15:51
Бег в лёгком темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 09:31 /km | 47:49 |
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9 Okt 2024 um 11:46:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 09:25 /km | 27:08 |
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9 Okt 2024 um 11:45:16
Новый маршрут 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.65 km | 07:59 /km | 37:08 |
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6 Okt 2024 um 14:28:03
Побегали на низком пульсе в гостях.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 09:21 /km | 01:00:02 |
|
6 Okt 2024 um 14:26:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 10:27 /km | 21:20 |
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29 Sep 2024 um 22:33:29
Вот и день Х! Элистинский марафон -5км! Так быстро я ещё не бежала 🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 07:06 /km | 34:30 |
|
27 Sep 2024 um 8:00:22
Последняя тренировка перед забегом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:19 /km | 41:45 |
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24 Sep 2024 um 11:09:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:34 /km | 38:00 |
|
20 Sep 2024 um 12:13:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 07:47 /km | 40:28 |
|
17 Sep 2024 um 12:37:19
Первая Десятка!!! 💃🏻
Бежала медленно, старалась держать пульс до 150.
Бежала медленно, старалась держать пульс до 150.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 09:05 /km | 01:36:27 |
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15 Sep 2024 um 10:39:06
Ездили в гости, решили попробовать местный 400 метровый стадион.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 07:36 /km | 40:30 |
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12 Sep 2024 um 11:14:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:47 /km | 39:15 |
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9 Sep 2024 um 15:04:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:35 /km | 22:45 |
|
5 Sep 2024 um 19:28:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:49 /km | 39:12 |
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3 Sep 2024 um 11:10:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:57 /km | 55:44 |
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31 Aug 2024 um 19:48:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:10 /km | 21:41 |
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31 Aug 2024 um 9:58:58
Бег с препятствия по дендрарию .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 09:52 /km | 50:27 |
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28 Aug 2024 um 20:16:09
Совсем не тигриный забег 🙈🐌 Бежала на низком пульсе, старалась до 140.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 09:58 /km | 01:20:51 |
|
26 Aug 2024 um 22:25:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 08:36 /km | 53:38 |
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24 Aug 2024 um 10:37:45
Восстановительный бег. Старалась держать пульс 140-146. И первые 8 км!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 08:54 /km | 01:11:24 |
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22 Aug 2024 um 18:59:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:19 /km | 42:01 |
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20 Aug 2024 um 21:51:25
Первый мой час бега 🌕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 07:56 /km | 01:00:06 |
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18 Aug 2024 um 23:04:00
Ура!!! 100 км 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 08:57 /km | 36:10 |
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15 Aug 2024 um 10:41:56
Подготовка к 5 вëрстам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 08:24 /km | 52:15 |
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13 Aug 2024 um 20:59:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 09:23 /km | 51:53 |
|
10 Aug 2024 um 11:39:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 09:17 /km | 46:35 |
|
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