31 Mär 2024 um 7:20:48
Марафон 50 км Праздник Севера.
На холодных жестких лыжах в случившееся тепло, но прокатил)))
Результат указан по электронному чипу (RusRunning)
Сезон считаем успешным и закрытым!
На холодных жестких лыжах в случившееся тепло, но прокатил)))
Результат указан по электронному чипу (RusRunning)
Сезон считаем успешным и закрытым!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.45 km | 05:25 /km | 04:38:59 |
|
Русаков Николай
Вячеслав добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
31 Mär 2024 um 7:15:11
Просто откатка
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:36 /km | 50:22 |
|
23 Mär 2024 um 19:43:02
Просто длительная откатка за неделю до марафона
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.50 km | 06:08 /km | 02:05:48 |
|
21 Mär 2024 um 9:37:58
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 05:45 /km | 54:42 |
|
21 Mär 2024 um 9:37:05
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 05:08 /km | 01:05:18 |
|
17 Mär 2024 um 14:20:17
Загорал по солнышку))
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:35 /km | 01:18:53 |
|
16 Mär 2024 um 17:48:22
Откатка по марафонке к марафону)
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.65 km | 05:16 /km | 01:43:44 |
|
15 Mär 2024 um 20:58:44
Короткая интервальная перед гонкой на 25 км
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.66 km | 06:24 /km | 55:26 |
|
10 Mär 2024 um 19:31:37
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 05:15 /km | 25:49 |
|
10 Mär 2024 um 19:29:44
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.15 km | 05:53 /km | 01:52:41 |
|
10 Mär 2024 um 19:27:45
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.82 km | 05:38 /km | 02:42:38 |
|
10 Mär 2024 um 19:25:37
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.55 km | 05:18 /km | 01:17:08 |
|
10 Mär 2024 um 19:23:47
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.49 km | 04:52 /km | 01:10:44 |
|
10 Mär 2024 um 19:20:21
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 05:12 /km | 43:48 |
|
10 Mär 2024 um 19:18:09
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 06:01 /km | 58:46 |
|
10 Mär 2024 um 19:16:08
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.94 km | 05:56 /km | 03:09:32 |
|
10 Mär 2024 um 19:13:48
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:53 /km | 01:08:31 |
|
26 Jan 2024 um 14:38:33
Откатка в гору, низкий пульс
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 06:16 /km | 57:03 |
|
25 Jan 2024 um 21:54:19
В свой день рождения подготовка к марафону - что может быть прекрасней?!
длительная горная на пано. до марафона 1 неделя
длительная горная на пано. до марафона 1 неделя
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.41 km | 05:37 /km | 02:06:14 |
|
24 Jan 2024 um 16:48:17
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 05:55 /km | 37:37 |
|
Финальная откатка на марафон +5-5-5
Laden...