29 Jul 2023 um 21:04:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 km | 08:36 /km | 01:18:31 |
|
23 Jul 2023 um 8:29:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 08:44 /km | 28:03 |
|
21 Jul 2023 um 23:47:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 08:00 /km | 01:14:23 |
|
19 Jul 2023 um 11:39:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 08:30 /km | 51:36 |
|
16 Jul 2023 um 20:25:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 08:14 /km | 34:55 |
|
14 Jul 2023 um 22:08:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 08:21 /km | 01:25:27 |
|
11 Jul 2023 um 13:56:44
Обновил футболочку! 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 07:07 /km | 30:06 |
|
3 Jul 2023 um 23:49:23
Отличная вечерняя пробежка! 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 07:34 /km | 01:01:01 |
|
1 Jul 2023 um 21:54:06
1 день, бежалось нормально, без напряга, но пульс почему-то был 150, хотя бежал медленно. Видать аж недельная пауза сказалась )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:46 /km | 01:02:17 |
|
25 Jun 2023 um 20:45:17
Впервые за долгое время пробежал 10 км. Чувствую себя отлично! Сил ещё на 10 хватит )))) но будем наращивать объем постепенно 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 08:17 /km | 01:25:58 |
|
23 Jun 2023 um 21:05:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:06 /km | 43:05 |
|
20 Jun 2023 um 20:17:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 08:30 /km | 40:46 |
|
18 Jun 2023 um 15:51:56
Обычно бегал по 5 км. Сегодня пробежал 6,6. Хорошо бежалось, чувствую силы, лёгкость, но сознательно решил ещё не бежать, вдруг завтра силы кончатся 😅 буду наращивать результаты постепенно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 06:57 /km | 45:51 |
|
17 Jun 2023 um 18:05:00
Было холодно, ветер. Уже после 2 ем хотелось домой. Но собрался и свою пятёрочку всё таки добежал 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 07:32 /km | 42:19 |
|
17 Jun 2023 um 18:03:50
Было холодно, ветер. Уже после 2 ем хотелось домой. Но собрался и свою пятёрочку всё таки добежал 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 07:32 /km | 42:19 |
|
Молодец
14 Jun 2023 um 19:55:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 07:06 /km | 40:07 |
|
14 Jun 2023 um 19:54:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 07:06 /km | 40:07 |
|
13 Jun 2023 um 7:32:03
День первый - полёт нормальный! 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:59 /km | 36:20 |
|
12 Jun 2023 um 19:05:20
Эволюция - начало! 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:59 /km | 36:20 |
|
12 Jun 2023 um 19:04:12
С Днём России!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:59 /km | 36:20 |
|
11 Jun 2023 um 15:06:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 08:02 /km | 24:36 |
|
7 Jun 2023 um 21:13:22
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕГА! 🏃👍🔥🌍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 08:28 /km | 43:46 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Дмитрий спасибо рады вам 🤝
Будем бегать вместе! 🙌🏃
6 Jun 2023 um 18:39:20
Отличная утренняя пробежка! 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:53 /km | 35:32 |
|
Laden...