12 Jun 2023 um 19:30:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.84 km | 04:26 /km | 48:09 |
|
9 Jun 2023 um 19:00:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 04:11 /km | 52:17 |
|
Супер темп! 👏
7 Jun 2023 um 12:36:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 04:24 /km | 45:01 |
|
7 Jun 2023 um 12:34:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 04:25 /km | 45:07 |
|
4 Jun 2023 um 18:34:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:19 /km | 01:52:27 |
|
Ура, отличный результат! Я видела издалека, как ты финишируешь. Мы хотели на финише тебя дождаться, но малышка умаялась на жаре, пока мама бежала, и нам пришлось отойти в тенёк, подальше от шума, чтобы ее покормить. Потом она уснула, а мы с мужем сидели и вас с Наташей ждали болтать и пить чай. Очень хотелось обменяться живыми эмоциями после забега! Ну ничего, может в следующий раз получится. Сережа хотел с тобой увидеться. Наша семья вам рада всегда
10 км был нормальный темп 4.33, потом сбавил темп до 5.15, по самочуствию бежал уже, знойная жара вибила из колеи. Благо каждые 3 км водой заправлялся. Короче полумарафон получился на характере и воле добежать до финиша, независимо от чего-либо.
Дааа, жара внесла коррективы, это уж точно. Ты большущий молодец! Впереди еще столько интересных стартов! Скорейшего тебе восстановления. Береги себя.
30 Mai 2023 um 21:31:05
Пробежка удалась, все хорошо 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.22 km | 04:33 /km | 01:14:01 |
|
Классно! Восхищаюсь! Ух ты, на фото даже футболистов на поле видно)
23 Mai 2023 um 20:03:40
Темповая 3
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 04:16 /km | 08:32 |
|
23 Mai 2023 um 20:01:47
Темповая 2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 04:09 /km | 08:22 |
|
23 Mai 2023 um 19:59:19
Темповая 1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 04:09 /km | 08:18 |
|
21 Mai 2023 um 17:09:59
Ещё одна тренировка прошла. Всем удачи и успехов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:03 /km | 01:15:55 |
|
20 Mai 2023 um 12:37:23
Была темповая тренировка сегодня. Прошла отлично. Всем хорошего дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 04:20 /km | 16:42 |
|
18 Mai 2023 um 19:53:19
Пробежка хорошая получилась, только вот телефон заглючил на 4 и 5 км и показал 0 км/ч. Получилось, что я 2 км не бежал. Поэтому и средний темп получился не совсем такой, какой хотелось бы. Всем хоошего настроения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.16 km | 04:55 /km | 54:54 |
|
16 Mai 2023 um 17:25:37
Привет всем! Очередная тренировка завершена. Пробежал хорошо, однако после 17 км, ноги немного не восстановились. Не было лёгкости в ногах. А так все хорошо. Всем спасибо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 04:43 /km | 47:30 |
|
Скорейшего восстановления и легких ног!
Спасибки
14 Mai 2023 um 19:26:42
Бег на объем сегодня был. Планировал 20 км пробежать, силы были, настрой хороший. Однако 2% зарядки на телефоне осталось и я не дотянул. В следующий раз получится. Треня сегодня огонь была, выбрал хорошую трассу. В общем круто. Всем хорошего настроения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.61 km | 04:39 /km | 01:17:17 |
|
Очень здорово и круто.
Спасибки
Впечатляет! Молодец.
Ухххх.
11 Mai 2023 um 20:45:47
Тренировка получилась хорошая, только подъем меня скушал. А так все суперски получилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.48 km | 04:42 /km | 01:03:29 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Как к вам добавиться?
Сергей вот ссылка worldrun.online
Заходите жмёте кнопку вступить
Сергей спасибо рады вам 🤝🤝🤝
Я тоже рад
9 Mai 2023 um 19:26:44
Добрый день, друзья! Онлайн забег, посвящённый дню Победы получился очень здоровский. Зарядился я на 10 км. Вот бегу, смотрю на время. Почти осталось больше километра до финиша. Получилось, что сегодня 9 мая, время 21 час, прбежал 9 км, 90 м. Это совпадение? Короче круто было. Всем спасибо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:33 /km | 45:59 |
|
С праздником великой победы
Laden...