Материкина Светлана
| 7 | 9 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург, Пушкин |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 37 (179.54 km.) |
| Veranstaltungen: | 9 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
24 Jul um 7:56:25
Весь день впереди😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 07:23 /km | 30:32 |
|
23 Jul um 23:31:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 06:46 /km | 37:22 |
|
2 Jul um 10:20:17
Родные дорожки🥰 Наконец то отпуск) Ленинградская обл, д. Сухое🏃♀️д. Выстав. Стандартные 3 км туда, 3 обратно) Знкома каждая кочка, пробегу с закрытыми глазами😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:40 /km | 41:27 |
|
5 Jun um 23:55:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:47 /km | 34:20 |
|
4 Feb um 21:00:31
...Сдалась сначала. Поднялась домой и так тошнехонько стало. Обидно. Вернулась и добила через силу уже эти 3 км. Бежала, ползла, ускорялась, снова ползла. И добралась, преодолела💪 Не скажу, что сегодня это было в кайф и для здоровья🙈 Наверное нет. Точно нет. Не сегодня. Но я это сделала! Сегодня это моя маленькая победа над собой. Завтра долгожданный отдых😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 07:10 /km | 24:54 |
|
4 Feb um 20:49:48
Сегодня до заявленного уровня "любитель" осталось 6 км добежать(ох как мне не хватило тех 5-ти, что остались "в уме" в день, когда сели часы😅)
Это я конечно маханула два подряд семидневных марафона бежать после такого долгого перерыва🙈 14 дней подряд это оказалось сильно для меня сегодняшней. Сегодня еле вытащилась на пробежку, весь день боролась, уговаривала себя, торговал ась, бросала и снова уговаривала. Вышла. И осилила только 3 км 😔Сдалась...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:05 /km | 21:41 |
|
3 Feb um 23:57:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 07:10 /km | 39:34 |
|
2 Feb um 12:08:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 07:15 /km | 01:21:25 |
|
1 Feb um 15:28:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:48 /km | 27:28 |
|
31 Jan um 22:19:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.07 km | 07:15 /km | 01:05:49 |
|
30 Jan um 12:57:45
Часы сели в конце пробежки😭 5 км теперь в уме. Обидно. Записала телефоном уже только последний км. Может вечером повторю, но это не точно. Очень скользко на улицах нашего города😬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:37 /km | 06:41 |
|
Чтобы такого не было. Бегаю с часами + телефон с 2-мя приложениями
29 Jan um 21:54:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 07:21 /km | 37:38 |
|
28 Jan um 19:43:50
Завершают челлендж 7 дней бега пробежкой по люду и снегу🤪Я справилась💪 С завтрашнего дня начинаю следующий.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 06:55 /km | 36:26 |
|
27 Jan um 18:33:50
Наконец то вернулась к 10-ке😄💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:28 /km | 01:15:01 |
|
26 Jan um 10:58:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 07:20 /km | 43:02 |
|
26 Jan um 9:47:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 07:26 /km | 39:41 |
|
24 Jan um 23:50:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:40 /km | 39:35 |
|
23 Jan um 15:35:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 07:42 /km | 32:28 |
|
23 Jan um 9:24:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 09:13 /km | 58:35 |
|
24 Apr 2023 um 7:57:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 06:45 /km | 17:27 |
|
23 Apr 2023 um 10:16:46
По лесам, по полям весенним ранним утром🌿☀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 06:31 /km | 27:07 |
|
Красота😍 Как ножка, прошла?
Неть🙈😔 Намазала долобене погуще, растянула, размяла, побегала чуток...Болит, но терпимо сегодня. Выходила просто пройтись, но не удержалась🙄 Наверное зря(Ко врачу на неделе всё таки потащу свою ногу.
Понимаю, улержаться сложно😊 Обязательно к врачу да, желаю, чтобы все побыстрее прошло!
Спасибо🤗 Надеюсь врач быстро излечит) Очевидно, само уже не пройдёт.
Напишите как итоги похода к врачу.
Если что подскажет чем можем...
23 Apr 2023 um 10:08:09
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 06:37 /km | 11:56 |
|
22 Apr 2023 um 20:08:32
😔 Нога так и не в порядке( Делаю вылазки в надежде каждый раз, что всё рассосалось само, но нет( Всё таки ко врачу...
Зато сегодня птичек слушала ранним утром в деревне. Пробежка не задалась, но утро всё же не пропало😁Как заливаются❤️🌿💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 07:02 /km | 22:35 |
|
скорейшего восстановления 🙏
Спасибо🙏
19 Apr 2023 um 9:22:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:35 /km | 26:46 |
|
19 Apr 2023 um 9:20:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:35 /km | 26:46 |
|
18 Apr 2023 um 10:33:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 06:46 /km | 32:53 |
|
18 Apr 2023 um 10:32:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 06:46 /km | 32:53 |
|
17 Apr 2023 um 23:35:29
Темп конечно совсем плох, что-то с ногой(Болит четвертую пробежку, после отдыха не прошла даже. Скоро похоже и такого темпа не будет( Кажется не пробегу я соточку в апреле😞 Пересядут на велик.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 08:13 /km | 43:20 |
|
17 Apr 2023 um 23:26:57
Что-то у меня с ногой(
болит спереди голень при беге. Приходилось переходить на шаг постоянно,останавливаться, тянуть... темп больше похож на шаг🙈Но всё таки это была пробежка, загружаю. Завтра посмотрии, как нога... Очень хочется пробежать, что задумала🥺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 08:13 /km | 43:20 |
|
13 Apr 2023 um 7:58:09
Утренняя пробежка.
Вот и птички прилетели☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 08:08 /km | 37:47 |
|
Красота!
Прямо по расписанию птички возвращаются👍
А что не в Александровском парке бегаете, или ещё не просох?
Андрей, просох уже почти, была в прошлые Выходные. Но утром есть только 40 минут, бегаю в районе дома по будням. Ну или бегать быстрее надо, чтобы успеть до парка сбегать, а я пока не могу😄
12 Apr 2023 um 7:28:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:10 /km | 36:44 |
|
11 Apr 2023 um 7:09:06
Погода шепчет не ехать на работу, а в парк идти и бежать пока есть силы🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 07:05 /km | 45:28 |
|
Да погода супер отличная💪🔥🏃
10 Apr 2023 um 7:57:39
Утро понедельника💫
Сегодня проспала, времени на бег осталось впритык. А так хорошо бежалось... Бежала бы и бежала. Но не всегда желания и возможности совпадают(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 07:05 /km | 39:25 |
|
9 Apr 2023 um 8:26:30
Воскресная утренняя по ещё тихому с ночи городу😍 Чистейший кайф🤩Хочется просыпаться всё раньше и выйти ннаконец уже на рассвете) Это всё весна)
Забежала в парк, пришлось останавливаться постоянно, темп сбился, дыхание билось, но надо было запечатлеть весну всё таки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.97 km | 07:56 /km | 01:11:16 |
|
Какая красота👍
Супер фото🔥 как же красиво😍
8 Apr 2023 um 8:01:57
Субботняя утренняя)
Проспала сегодня, вышла, когда солнце было уже высоко. А на улице всё равно никого😍Повезло) В субботу даже собаки так рано гулять не хотят🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 07:46 /km | 47:39 |
|
Прямо красота...
7 Apr 2023 um 7:43:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.64 km | 07:24 /km | 41:46 |
|
6 Apr 2023 um 8:41:11
Первая пробежка за 3.5 месяца🥺 До этого были "обстоятельства" и всякие причины... Все 3 месяца и каждый день разные🙈Наконец завелась) Не заглохнуть бы опять😂Пульс не удержать было, сердечко отвыкло...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 07:14 /km | 40:09 |
|
Для большей мотивации присоединяйтесь к нам - Питерским львам worldrun.online Мы вас поддержим =))
Laden...