Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Брось вызов своей выносливости, уверенно покори 3 этап “Эволюции” и подними планку своих достижений! 💪🏻

Vollendet

Anmeldung:
Vom 14.10.2024 00:00 bis 21.10.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 21.10.2024 00:00 bis 27.10.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
Ersten Mal: 21 km
Neuling: 28 km
Amateur: 56 km
Profi: 112 km

Teilnehmer (11)

Fotos der Teilnehmer (9)

Registrierung ist geschlossen

Bewertung

Bausatz zusammenbauen

Уолт Дисней однажды сказал: "Прогресс – это возможность, спрятанная в каждой трудности.

На этапе Прогресс вы сможете ощутить, что ваше тело способно работать еще сильнее, мощнее и эффективнее. Здесь начинается рост результатов и открываются новые, ранее скрытые возможности.

Вы готовы узнать, на что способны, проявив сознательное усилие воли?

🏃‍♂️ Приглашаем вас преодолеть новые границы: выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 21 км - 3 км в день
Новичок: 28 км - 4 км в день
Любитель: 56 км - 8 км в день
Профи: 112 км - 16 км в день

👟 Забег доступен для всех, кто пробежал 1 и 2 этапы, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности – важны лишь ваш железный характер и стремление к прогрессу!

Продолжайте свой путь беговой эволюции с уверенностью в своих силах и возможностях. Этот этап поможет вам приобрести новый опыт и достичь еще больших результатов!

🌐 Формат: участвовать можно из любой точки мира

🔥 На этапе "Прогресс" у вас есть неограниченное количество попыток, чтобы улучшить свой результат и достичь новых высот.
💪🏻 Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды.
🏅Вы также можете заказать себе яркую атрибутику: медаль с персональной гравировкой и стильную футболку.

Не забудьте делиться своим прогрессом в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Regeln

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Möglichkeiten zur Teilnahme

Minimum

Kostenlos

Base

6 eur

Standard (Grundkenntnisse + Medaille)

14 eur

Vollständig (Standard + Gravur)

17 eur

Футболка (Базовый + Футболка)

19 eur

Standard + T-Shirt

28 eur

VIP (Alles inklusive)

30 eur

Ereignisband

Абдюшева Гульнара

27 Okt 2024 um 20:38:41

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.88 km	09:22 /km	27:00

0 Personen unterstützt

Макарова Вероника

27 Okt 2024 um 14:51:22

Последние силы выжимаю - ночью поставила свой личный рекорд, пробежала 4,66, а вот теперь - 5,55 км.... Тяжело с непривычки, но последний день Эволюции - в эту неделю не каждый день удавалось бегать, поэтому экстренно наверстываю упущенное

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.55 km	07:50 /km	43:32

2 Menschen unterstützt

Макарова Вероника

26 Okt 2024 um 23:54:12

Ещё немного, ещё чуть-чуть, и я стану человеком шагающим! Спасибо Эволюции - раньше и 1 км с трудом пробегала, предпочитая короткие забеги на малые дистанции , либо челночный бег... А вот теперь прямо мышцы горят, километраж растёт, а с ним и выносливость.... Скоро и 5 км смогу преодолеть за раз, я верю!!!

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.66 km	07:51 /km	36:39

3 Menschen unterstützt

Сальников Евгений

26 Okt 2024 um 22:18:34

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.05 km	05:11 /km	36:34

1 Menschen unterstützt

Сальников Евгений

26 Okt 2024 um 22:18:15

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.53 km	05:33 /km	08:31

1 Menschen unterstützt

Макарова Вероника

26 Okt 2024 um 12:25:06

В поддержку сына ещё чуток пробежала, составила ему компанию)) надеюсь, и он составит мне компанию вечером и завтра!

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.94 km	07:59 /km	15:30

2 Menschen unterstützt

Макарова Вероника

26 Okt 2024 um 11:35:36

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.56 km	08:06 /km	28:51

2 Menschen unterstützt

Татаринова Анжелика

26 Okt 2024 um 9:58:15

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.12 km	07:33 /km	53:47

0 Personen unterstützt

Сальников Евгений

25 Okt 2024 um 21:44:16

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.08 km	04:55 /km	49:34

2 Menschen unterstützt

Абдюшева Гульнара

25 Okt 2024 um 21:38:06

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.62 km	06:21 /km	16:40

1 Menschen unterstützt

Макарова Вероника

25 Okt 2024 um 11:27:17

Хотела накануне вечером устроить пробежку, тем более, что дети собрались на набережную, погонять на велосипедах, но, к сожалению, не вышло - оказывается, люди после работы очень активно проводят время!!! На набережной дорожка одна, интересная такая - спуски, подъемы, виражи... Пристроилась на разминку или вижу невероятное - она битком полна бегунов!!! Пермский марафон давно прошел, но тут, двое выбегают из кустов и сразу на дорожку, их с круга догоняют ещё пятеро, следом толпа бежит, человек 20, если не больше, метров 30 от них - ещё трое... Одиноких бегунов было немало, но, в основном, такими компаниями... И тут я поняла, что пока бегать в толпе я не готова!!! И испытала огромную благодарность этому сайту и его организаторам за такую шикарную возможность бегать там, где тебе комфортно, в удобное время и в своём темпе!!! Сегодня успели с сыном перед уроками пробежаться, вечером так же планируем каникулы отметить - я пробежкой, а он - велозаездом))

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10