Все пробежки пользователя Анестезиолог Добрый
8 Jul 2023 um 18:10:58
Улучшил на минуту и 30 секунд. ✊✊✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:34 /km | 56:52 |
|
4 Jul 2023 um 20:52:40
Вчера на футболе думал расстянул приводящие мышцы, сегодня в легком темпе. Ненавижу бегать в городе. 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. Но без дозы бега никак.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:36 /km | 29:15 |
|
1 Jul 2023 um 18:46:49
Сегодня физика была ниже плинтуса. Дежурство в роддоме и 32 часа работы без остановки дают знать. Потихоньку нужно валить с бюджетной медицины. Себя нужно любить, а не гробить, чтобы заработать на существование.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:12 /km | 01:02:13 |
|
28 Jun 2023 um 19:04:56
С праздником Курбан байрам, 🤲🤲🤲.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:22 /km | 21:30 |
|
27 Jun 2023 um 19:40:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 05:59 /km | 09:21 |
|
27 Jun 2023 um 19:39:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 05:59 /km | 09:21 |
|
24 Jun 2023 um 17:16:06
Держал просто темп, 😇😇😇.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:45 /km | 57:41 |
|
21 Jun 2023 um 19:45:08
После городских джунглей, бег в лесу особенно приятен. Как будто побывал на сеансе у психолога. Все высказал. Даже 10 км пробежал с ускорением, 😇😇😇.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:48 /km | 58:13 |
|
21 Jun 2023 um 14:34:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 05:05 /km | 16:17 |
|
21 Jun 2023 um 8:19:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 04:56 /km | 18:00 |
|
20 Jun 2023 um 14:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 04:59 /km | 20:58 |
|
19 Jun 2023 um 5:40:04
Я горд собой, ✊✊✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:25 /km | 02:15:29 |
|
Спасибо, 🤟🤟🤟
Понял, что моя дистанция 10 км, но все таки попробовал и взял. Больше не буду, 🤭🤭🤭
Может, и будете. Я тоже думала, больше нет. Но если регулярно тренироваться и поддерживать себя, то, возможно, снова захочется. И скорость у Вас хорошая 👌💪🏽
Спасибо, вчера пробежал 10ку. ДА, воспрял после 6 км, 10ый с ускорением пробежал. Эйфория была полнейшая. Походу я влип крепко. Теперь не могу без бега, 😇😇😇.
19 Jun 2023 um 5:37:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:05 /km | 15:17 |
|
17 Jun 2023 um 21:49:26
Я сделал это, с праздником коллеги. С днем медицинского работника. 👏👏👏👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:25 /km | 02:15:29 |
|
Мои поздравления!
Поздравляю с половинкой!
Спасибо, последние 3 км, я можно сказать на прямых шёл, 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. А так настроение супер, год назад когда начинал бегать и не мечтал, что осилю, 😇😇😇
Спасибо, 😇😇😇
Круто!
Спасибо. Сегодня вот с утра встал, коленный сустав обработал мазями, потом ходить начну. 🤭🤭🤭
Пока бандаж, я конечно знал, что так все будет, 😆😆😆
16 Jun 2023 um 14:30:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 04:40 /km | 18:12 |
|
16 Jun 2023 um 5:37:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:20 /km | 16:07 |
|
15 Jun 2023 um 14:22:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 04:39 /km | 15:15 |
|
14 Jun 2023 um 6:18:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 05:15 /km | 14:30 |
|
13 Jun 2023 um 15:30:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 04:37 /km | 14:34 |
|
13 Jun 2023 um 5:31:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.82 km | 04:39 /km | 13:09 |
|
Laden...