3468
Ersten Mal - 50 km
31 Jul 2024 um 9:14:11
Человек встал пораньше и, пока все спали, закрыл свой месячный челлендж !
Втягиваемся в режим , первый полтинник под ногами.👍👍
Втягиваемся в режим , первый полтинник под ногами.👍👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.66 km | 07:32 /km | 20:04 |
|
30 Jul 2024 um 20:50:16
Сегодня в гостях -восстановительный бег.
За разговорами да по горочкам .
5 км намотались незаметно
За разговорами да по горочкам .
5 км намотались незаметно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 07:55 /km | 43:52 |
|
28 Jul 2024 um 20:01:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 06:55 /km | 31:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
26 Jul 2024 um 20:54:54
Чувство гордости переполняет. 28 градусов в 8 вечера. Умри, но сбегай 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 07:21 /km | 42:43 |
|
24 Jul 2024 um 19:41:18
Сегодня были первые интервалы за последний месяц. Жарища 27 градусов, в горку.
Короче, жесть, а не тренировка! Спас холодный бассейн на финише
Короче, жесть, а не тренировка! Спас холодный бассейн на финише
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 06:59 /km | 41:01 |
|
22 Jul 2024 um 20:22:28
Бежала по ощущениям, вроде дышалось хорошо , но пульс опять растет. Никак мне его не победить-(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 06:51 /km | 37:15 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Jul 2024 um 18:15:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:20 /km | 29:25 |
|
18 Jul 2024 um 13:28:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 07:23 /km | 37:46 |
|
9 Jul 2024 um 19:11:05
Категорически мало бегаю.
В прошлом году в это время тренировка длилась стабильно больше часа-(( правда и пульс в те времена был под 170.
Бегать медленно, это труд
В прошлом году в это время тренировка длилась стабильно больше часа-(( правда и пульс в те времена был под 170.
Бегать медленно, это труд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:45 /km | 23:39 |
|
Вероника, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
6 Jul 2024 um 17:39:01
Работаем на снижение пульса.
Бегаю медленно и нудно . Осень хочется ускориться, но пока рано🤦♀️
Бегаю медленно и нудно . Осень хочется ускориться, но пока рано🤦♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:17 /km | 36:33 |
|
Вероника, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
4 Jul 2024 um 19:07:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 07:09 /km | 22:23 |
|
1 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt