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Ersten Mal - 50 km
30 Jun um 19:07:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.69 km | 07:28 /km | 20:06 |
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28 Jun um 10:23:59
Хорошее начало пятницы! ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 07:38 /km | 51:08 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 Jun um 19:51:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 07:49 /km | 50:03 |
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23 Jun um 15:32:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:52 /km | 47:13 |
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19 Jun um 20:10:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 07:23 /km | 50:09 |
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17 Jun um 21:38:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 07:51 /km | 57:08 |
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16 Jun um 14:51:26
К сожалению единственное свободное время для бега сегодня нашлось только в разгар самой жары 😕 В планах было 45 минут бега с небольшими ускорениями, но палящее солнце и духота внесли коррективы. Нужно учиться бегать в жару
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 07:53 /km | 37:18 |
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14 Jun um 20:55:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 07:46 /km | 50:13 |
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12 Jun um 23:31:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 08:10 /km | 50:35 |
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8 Jun um 19:53:27
Утром интенсивная конная тренировка. Попрыгали с лошадкой палочки, а вечером лёгкий восстановительный бег и растяжка. Идеально 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 08:43 /km | 42:05 |
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Здорово👍🔥!!!
7 Jun um 23:00:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:25 /km | 01:05:22 |
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6 Jun um 7:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 07:58 /km | 47:05 |
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