0079
Neuling - 100 km
18 Jun um 5:12:36
Сегодня пробежка не удалась😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:33 /km | 19:40 |
|
14 Jun um 18:48:45
Бег пешком 😂 ну хоть так ,работаем с пульсом + укрепляем лодыжку )🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:18 /km | 24:55 |
|
13 Jun um 4:00:06
Ну что могу сказать , я возвращаюсь к бегу ,без фанатизма надо бы конечно 😂самое сложное не гнать для меня ,дыхание в норме по ощущениям,а пульс был под 180 что очень меня огорчило 🥲начинаем работу заново 😱
Зато с поддержкой ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:55 /km | 29:40 |
|
С возвращением, молодцы. Вперёд за наилучшими результатами💪
4 Jun um 8:42:17
Начинаем июнь красиво 🤣,выпадает на 2 недели с растяжением )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 06:56 /km | 08:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Скорейшего выздоровления 🙏
Спасибо