14 Jan 2024 um 14:42:59
Сегодня я участвовала в экстремальном трейловом забеге "Царь Горы", а именно, в гонке на выбывание, пробежала три круга из четырёх возможных. Трасса очень разнообразная: нам приходилось карабкаться в гору, месить снежную кашу, бежить по гребню Царёва кургана и мчать стремглав вниз. Ровные участки воспринимались как лучший подарок) Виды очень живописные, погода морозная -20, солнышко светит. Уха после финиша вкусная! В общем, отдых удался!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 09:08 /km | 01:05:00 |
|
24 Dez 2023 um 23:24:34
Предновогодняя тренировка от Лиги Героев в Самаре - мой сегодняшний вклад в миллион километров. Радость, задор, шутки и поддержка друзей сделали эту эстафету запоминающейся.
Наша команда придумала забавные костюмы и стала гвоздем программы.
Такого креатива лес в 15 мкрн ещё не видел!
Наша команда придумала забавные костюмы и стала гвоздем программы.
Такого креатива лес в 15 мкрн ещё не видел!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 06:04 /km | 14:41 |
|
22 Dez 2023 um 19:26:33
По лужам и льду в честь народного единства)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:30 /km | 37:35 |
|
22 Dez 2023 um 19:24:07
Вечерняя прогулка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:41 /km | 46:56 |
|
16 Dez 2023 um 19:59:31
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:42 /km | 42:15 |
|
16 Dez 2023 um 19:58:20
Немного на беговой дорожке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.30 km | 07:24 /km | 09:38 |
|
14 Dez 2023 um 21:31:20
+1 пробежка в копилку и я, вся такая оранжевая.
Памятник гимназистке не загрузился в предыдущем забеге, добавляю здесь.
Памятник гимназистке не загрузился в предыдущем забеге, добавляю здесь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 06:34 /km | 27:44 |
|
11 Dez 2023 um 19:49:21
Пробежка в -17, небольшой ветерок.
В начале у меня заглючил трекер, ну вот совсем не вовремя, поэтому записанная дистанция получилась меньше, чем на самом деле; хотя это полбеды. Самое страшное - гололёд! Тут уж не знаешь, какой маршрут выбрать: тротуары в Самаре не чистят, по крайней мере, в моей районе. Сегодня испытывала бафф на флисе Aucrux и варежки, полученные на забеге от GTrail Samara. Всё тёплое, удобное, уютное и в цвет новой курточки)))
Да, и фотки со снежными ресничками у меня не получаются, поделитесь лайфхаком, ежели знаете, как это сделать.
В начале у меня заглючил трекер, ну вот совсем не вовремя, поэтому записанная дистанция получилась меньше, чем на самом деле; хотя это полбеды. Самое страшное - гололёд! Тут уж не знаешь, какой маршрут выбрать: тротуары в Самаре не чистят, по крайней мере, в моей районе. Сегодня испытывала бафф на флисе Aucrux и варежки, полученные на забеге от GTrail Samara. Всё тёплое, удобное, уютное и в цвет новой курточки)))
Да, и фотки со снежными ресничками у меня не получаются, поделитесь лайфхаком, ежели знаете, как это сделать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 06:38 /km | 24:39 |
|
8 Dez 2023 um 11:20:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 06:03 /km | 34:27 |
|
7 Dez 2023 um 17:12:05
Утром - спортзал, вечером - бег.
На улице -15.
Первая пробежка за неделю.
На улице -15.
Первая пробежка за неделю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 06:03 /km | 34:27 |
|
3 Dez 2023 um 22:43:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 06:40 /km | 27:12 |
|
2 Dez 2023 um 19:16:46
Возобновляем тренировки после двухнедельного перерыва
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 07:31 /km | 38:41 |
|
19 Nov 2023 um 19:51:53
Полтора километра по пути на работу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 06:34 /km | 10:15 |
|
19 Nov 2023 um 19:45:17
+1 вечерняя пробежка. В Самаре -3
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:22 /km | 25:37 |
|
16 Nov 2023 um 7:40:17
Эзанудство на беговой дорожке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.41 km | 06:16 /km | 08:51 |
|
14 Nov 2023 um 20:09:00
Вечерняя пробежка под мелким дождичком.
+5км
+5°С
+5 к настроению
Самара
Добавляю пару фото с Ultra Trail Samara Marathon 11/11/2023
Ясная солнечная и совсем не ноябрьская погода, тёплые воспоминания.
+5км
+5°С
+5 к настроению
Самара
Добавляю пару фото с Ultra Trail Samara Marathon 11/11/2023
Ясная солнечная и совсем не ноябрьская погода, тёплые воспоминания.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:35 /km | 28:36 |
|
12 Nov 2023 um 9:21:04
Участвовала в Ультра Самара Трейл Марафон 11/11/2023
Трек №1 в копилочку
Трек №1 в копилочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:10 /km | 32:20 |
|
12 Nov 2023 um 9:16:59
Участвовала в Ультра Самара Трейл Марафон 11/11/2023
Трек №2
Трек №2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:46 /km | 01:10:00 |
|
8 Nov 2023 um 20:14:28
Вечерний променад.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:02 /km | 30:29 |
|
7 Nov 2023 um 19:16:35
Дождливая пробежка. Мой сегодняшний вклад в миллион км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 06:36 /km | 22:01 |
|
6 Nov 2023 um 15:44:00
Пробежка по пути на пробежку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 06:38 /km | 04:31 |
|
6 Nov 2023 um 15:41:20
Мой вклад в забег Народного единства
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:18 /km | 37:59 |
|
4 Nov 2023 um 16:44:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:16 /km | 31:51 |
|
