2071
Ersten Mal - 50 km
19 Okt 2023 um 11:20:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 07:56 /km | 30:38 |
|
19 Okt 2023 um 11:28:44
Забег с ускорением. Первая попытка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 08:09 /km | 34:27 |
|
17 Okt 2023 um 17:31:13
Бег с ускорениями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 08:09 /km | 34:27 |
|
16 Okt 2023 um 17:02:30
Дождь.
Очень мило, сегодня остановилась машина, предлагали подвезти 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.58 km | 08:15 /km | 37:51 |
|
16 Okt 2023 um 21:07:19
Готовила сына к дуатлону, бегали вместе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 09:00 /km | 09:33 |
|
15 Okt 2023 um 12:57:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 07:57 /km | 44:05 |
|
13 Okt 2023 um 0:09:35
Круговая тренировка кардио + сила
Мне так все нравится, чтотхочется ещё и ещё, попросила тренера на следующей неделе добавить. 1 день бега. Что бы их стало 5 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 08:04 /km | 32:31 |
|
11 Okt 2023 um 11:06:58
Сегодня задача бега - пульс
А он зараза, растёт.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.68 km | 08:06 /km | 37:58 |
|
9 Okt 2023 um 15:37:18
Утренняя пробежка. Круговая с силовой.
Оказывается само сложное в +2, это заставить себя переступить порог дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 07:42 /km | 30:04 |
|
8 Okt 2023 um 20:13:34
Пульс начал понижаться вместе с температурой))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:42 /km | 42:57 |
|
5 Okt 2023 um 10:39:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 07:28 /km | 25:24 |
|
3 Okt 2023 um 19:49:21
Мой будущий муж, обязательно должен бегать. Иначе как мы будем понимать друг друга 😊
Бег - это наблюдение за красотой природы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:42 /km | 54:04 |
|
Тебе так кажется 😉
И что делать?)
Да ничего кардинального 🤣🤣🤣 бег и женитьба раздельно
Это предолжение? 🤣🤣🤣
🏃♀️🏃♂️🥂🤙
3 Okt 2023 um 15:37:16
Отличное начало недели
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 08:07 /km | 41:54 |
|