0202
Ersten Mal - 50 km
28 Okt 2023 um 19:07:31
АТК Богдарня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 05:30 /km | 30:07 |
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25 Okt 2023 um 19:27:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:12 /km | 50:09 |
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22 Okt 2023 um 20:13:53
Разминка перед 7500
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.95 km | 08:47 /km | 17:09 |
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22 Okt 2023 um 21:30:07
Кирмы, лыжная трасса.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 05:43 /km | 43:07 |
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22 Okt 2023 um 21:31:42
Заминка после 7500
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 07:08 /km | 07:21 |
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19 Okt 2023 um 0:12:26
Интервалка 200*200 10 раз. Потом немного на воркауте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 05:29 /km | 22:53 |
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16 Okt 2023 um 23:32:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 06:24 /km | 30:05 |
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14 Okt 2023 um 13:39:31
Конаково Золотая осень. Трейл. Грязь, дождь, ветер, лужи, короче, класс!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 05:18 /km | 44:56 |
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14 Okt 2023 um 13:42:59
Разминка перед 8200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:07 /km | 07:16 |
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14 Okt 2023 um 13:44:22
Заминка после 8400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:58 /km | 09:09 |
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9 Okt 2023 um 19:40:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:25 /km | 41:47 |
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2 Okt 2023 um 23:37:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 05:53 /km | 30:16 |
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