2378
Ersten Mal - 50 km
30 Sep 2023 um 13:45:08
Небольшой кросс в Саратове после вчерашней бани
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:41 /km | 34:10 |
|
27 Sep 2023 um 6:58:52
Разминка после дороги.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:50 /km | 35:28 |
|
24 Sep 2023 um 22:33:53
Кросс в горку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 06:47 /km | 39:06 |
|
23 Sep 2023 um 15:38:25
8 км в гору до долины роз и обратно + 5×100 в ту самую крутую гору которую вбегала 13 лет назад на сборах. Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах🙈🏃♀️🙌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 06:41 /km | 55:45 |
|
22 Sep 2023 um 13:10:33
Разминка в Кисловодске. Ох уж и пришлось помучиться вбегая в гору🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 06:23 /km | 22:18 |
|
19 Sep 2023 um 8:56:37
Саратов. Разминка и в дорогу в Кисловодск🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 05:06 /km | 28:50 |
|
14 Sep 2023 um 10:26:04
Кросс 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:43 /km | 58:13 |
|
11 Sep 2023 um 12:21:27
Темповый кросс 10 км:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:14 /km | 52:31 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 Sep 2023 um 11:27:52
Утренняя разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 05:34 /km | 30:30 |
|
6 Sep 2023 um 7:28:37
Кросс 8 км+10×100 активно в горку+3км заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.42 km | 05:54 /km | 01:13:28 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Спасибо😀 и вы молодец, удачи вам👍
2 Sep 2023 um 9:16:10
Утренний фартлек🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 05:35 /km | 01:03:10 |
|
