2404
Neuling - 100 km
27 Sep 2023 um 19:17:32
На стадионе бегали. Тёплая осень.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:40 /km | 35:22 |
|
26 Sep 2023 um 14:26:56
Идеальная погода. Тепло, сухо, осень. Бежал в удовольствие, но пульс в 3ей зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 06:56 /km | 01:13:06 |
|
25 Sep 2023 um 23:27:38
День рождения тренера. Бегали 6км. Общались. Забыл поставить тренировку, вспомнил спустя километр.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 08:37 /km | 42:14 |
|
22 Sep 2023 um 21:10:16
Хорошо побегали, погода удивительно прекрасна. На последний круг дал ускорение, бежал один.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 08:01 /km | 01:23:21 |
|
20 Sep 2023 um 21:30:11
Под конец ускорились хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 07:38 /km | 01:04:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Sep 2023 um 20:21:43
Сегодня востановительный бег после ММ, отдохнул, встретил зайчика. Такие вот у нас места.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.81 km | 09:20 /km | 01:03:36 |
|
13 Sep 2023 um 21:07:09
Побегал по лесу, везде опоздал и бегал по темноте, решил не рисковать и сократил маршрут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 08:11 /km | 36:49 |
|
12 Sep 2023 um 21:16:02
Бегал интервалы. Загружу только разминку и один круг. Для себя на будущее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 09:01 /km | 19:25 |
|
12 Sep 2023 um 21:17:30
Вот такой темп на интервале выходит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:47 /km | 04:47 |
|
11 Sep 2023 um 20:45:11
Вернулся в родные места. Хорошо побегали!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 07:16 /km | 01:15:45 |
|
11 Sep 2023 um 12:32:41
Бегал с сыном, не спеша и не много. Но ему хватило.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 07:56 /km | 27:24 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 Sep 2023 um 11:31:35
Сегодня последняя пробежка вдоль азовского моря. Завтра в обратный путь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 07:21 /km | 01:29:00 |
|
7 Sep 2023 um 11:06:52
Очередная утренняя десяточка. Маршрут конечно убогий, но что есть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 07:15 /km | 01:18:45 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
6 Sep 2023 um 17:06:21
Очередная десяточка с утра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:33 /km | 01:15:46 |
|
5 Sep 2023 um 17:57:25
Ещё одна десяточка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:25 /km | 01:14:22 |
|
4 Sep 2023 um 13:52:16
Десяточка с утра, но после завтрака. Тяжело пошло.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 07:42 /km | 01:17:39 |
|
3 Sep 2023 um 19:22:37
Разведка на новом месте. К сожалению пока не вдоль моря.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 07:50 /km | 51:19 |
|
