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Понкратов Дмитрий
0845
Amateur - 200 km
Понкратов Дмитрий , Тюмень
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🔥 Летний УльтраМарафон - Август 2023
Aktivitäten: 28
251.88 km из 200 км (125.94 %)
Gesamtzeit: 29ч 4м 39с
Понкратов Дмитрий
31 Aug 2023 um 7:26:59
Закрыл август.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.26 km 07:15 /km 01:00:00 Hochgeladen am 31.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
30 Aug 2023 um 6:11:48
Утром на низком пульсе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.01 km 07:30 /km 01:00:06 Hochgeladen am 30.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
29 Aug 2023 um 7:12:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.55 km 07:22 /km 01:03:00 Hochgeladen am 29.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
28 Aug 2023 um 6:04:17
Утренний бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.18 km 06:23 /km 33:08 Hochgeladen am 28.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
27 Aug 2023 um 8:03:03
4 круга по деревне.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.12 km 06:52 /km 02:25:07 Hochgeladen am 27.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
25 Aug 2023 um 7:10:26
Ушел на 3ю сотню в августе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 07:13 /km 01:12:22 Hochgeladen am 25.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
24 Aug 2023 um 7:04:58
Обновил результат на 10 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:35 /km 55:52 Hochgeladen am 24.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Шкуренко Владимир
Шкуренко Владимир
👍🔥
Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
Дада. Я медленная черепашка
Понкратов Дмитрий
23 Aug 2023 um 6:15:50
Утро без напряга и пульса
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.61 km 06:41 /km 44:16 Hochgeladen am 23.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
22 Aug 2023 um 5:28:04
Утро на низком пульсе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.66 km 07:17 /km 48:37 Hochgeladen am 22.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
21 Aug 2023 um 5:26:56
Первый сезон бега. Закрыта базовая цель: 10 км из часа.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:43 /km 57:18 Hochgeladen am 21.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
19 Aug 2023 um 6:12:09
Утро суббота.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.36 km 06:34 /km 01:08:10 Hochgeladen am 19.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
17 Aug 2023 um 5:37:54
Утро по городу
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 07:12 /km 01:12:00 Hochgeladen am 17.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
16 Aug 2023 um 5:09:03
Ежедневный бег.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.17 km 06:34 /km 47:07 Hochgeladen am 16.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
15 Aug 2023 um 5:11:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.67 km 06:53 /km 46:00 Hochgeladen am 15.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
14 Aug 2023 um 7:22:32
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.70 km 07:10 /km 40:53 Hochgeladen am 14.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
13 Aug 2023 um 7:25:47
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.02 km 07:30 /km 02:00:20 Hochgeladen am 13.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
12 Aug 2023 um 8:14:31
Бег в комфортном темпе на расслабоне.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:57 /km 01:09:35 Hochgeladen am 12.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
11 Aug 2023 um 8:25:56
Утренняя 10ка в хорошем для меня темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.03 km 06:13 /km 01:02:25 Hochgeladen am 11.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
10 Aug 2023 um 5:17:46
Утро под дождём
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.26 km 06:31 /km 34:17 Hochgeladen am 10.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
9 Aug 2023 um 6:59:03
Утром в лёгком темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.59 km 07:33 /km 01:20:00 Hochgeladen am 09.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
8 Aug 2023 um 6:22:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.15 km 06:26 /km 39:38 Hochgeladen am 08.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
7 Aug 2023 um 5:56:04
С утра перед работой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.00 km 06:52 /km 48:05 Hochgeladen am 07.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
6 Aug 2023 um 8:04:12
Тяжёлый бег получился... Не бежалось, совсем
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.01 km 08:01 /km 01:12:20 Hochgeladen am 06.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
5 Aug 2023 um 8:25:50
Без пульса, часы забыл на зарядку поставить.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 06:44 /km 01:07:28 Hochgeladen am 05.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
4 Aug 2023 um 6:03:07
Бегаем в деревенской локации по улочкам.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.50 km 07:28 /km 56:03 Hochgeladen am 04.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
3 Aug 2023 um 20:02:07
В деревне после работы
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.00 km 06:00 /km 36:00 Hochgeladen am 03.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
2 Aug 2023 um 6:11:58
Сбегал на пруд Утиный. Утки на месте.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 07:28 /km 01:14:48 Hochgeladen am 02.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
1 Aug 2023 um 5:38:50
Первая 10ка в августе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 06:58 /km 01:09:44 Hochgeladen am 01.08.2023 00:00:00Понкратов Дмитрий
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