0245
Amateur - 42 km
25 Jun 2023 um 7:34:55
С острой болью к колене доковылял до дома. 😔 Похоже сяду на больничный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 08:28 /km | 01:01:54 |
|
Лебёдушкин Антон
Сочувствую. У меня позади колен болит. Спускаться и подниматься больно. И на прямую ногу напряжение делать. Лёгкий темп терпим,но не очень продолжительное время
Хабиров Ренальдо
Давай выздоравливай! Впервые с такой болью столкнулся. Не ударят, не поворачивал. Скорее всего хорошую нагрузку дал на коленный сустав. Колени были в шоке. Ну ничего, отдохнем с недельку и дальше в путь.
24 Jun 2023 um 8:35:37
К концу недели ноги дают о себе знать. Тяжковато сегодня заниматься. 😕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:23 /km | 01:03:54 |
|
23 Jun 2023 um 7:07:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:22 /km | 56:46 |
|
22 Jun 2023 um 7:19:53
Самочувствие среднее. Душно! 😩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:37 /km | 01:06:52 |
|
21 Jun 2023 um 6:20:16
Прекрасная утренняя погода. +18. Самочувствие шикарное. Решил пробежаться вдоль берега реки, но заплутал, дорога вывела в тупик. Включил заднюю. 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 05:41 /km | 01:00:58 |
|
20 Jun 2023 um 6:12:21
Прохладный летний ветерок. Красивого восхода солнца сегодня не было. +18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:04 /km | 01:00:46 |
|
19 Jun 2023 um 20:04:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:13 /km | 01:02:15 |
|
Ренальдо добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online