Обычный бег. Немного меньше становиться шагов и длинее средний шаг. Рад, что становится меньше хотьбы. Ещё бы и колено перестало ныть и бедра не так быстро уставали. Всему своё время. По правде говоря, немного переживал, что после вчерашнего будет тяжело, но всё прошло хорошо.