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Neuling - 100 km
30 Jun 2023 um 11:37:22
Интервалы 3+2 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.99 km | 07:31 /km | 01:00:08 |
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28 Jun 2023 um 15:00:56
Часовой бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 07:29 /km | 01:04:31 |
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27 Jun 2023 um 8:22:37
Интервалы, жарко и душно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:49 /km | 54:52 |
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25 Jun 2023 um 10:34:09
По полям, по долам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.96 km | 07:34 /km | 01:45:51 |
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23 Jun 2023 um 9:24:48
Интервалы в парке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:44 /km | 01:17:29 |
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21 Jun 2023 um 14:49:06
Часовая по парку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:11 /km | 01:01:07 |
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20 Jun 2023 um 23:26:23
Разминка+ ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:20 /km | 42:50 |
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19 Jun 2023 um 22:42:06
Интервальная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.35 km | 07:47 /km | 01:12:54 |
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16 Jun 2023 um 12:00:55
Интервалы по грунтовке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.80 km | 07:56 /km | 01:17:49 |
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13 Jun 2023 um 21:16:37
Разминка+ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 07:38 /km | 49:57 |
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11 Jun 2023 um 17:08:50
Жарко, план не выполнен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 07:37 /km | 36:33 |
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9 Jun 2023 um 9:13:30
Интервалка в парке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 07:22 /km | 59:29 |
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8 Jun 2023 um 8:09:48
Часовой бег в парке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.57 km | 07:07 /km | 01:01:07 |
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6 Jun 2023 um 21:04:50
Разминка перед ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:37 /km | 30:45 |
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5 Jun 2023 um 12:31:25
Интервалы с утра хорошо пошли
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 07:41 /km | 58:39 |
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1 Jun 2023 um 9:27:05
Вокруг озера по пересечённой местности
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 07:16 /km | 45:46 |
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