2052
Ersten Mal - 50 km
30 Mai 2023 um 13:59:54
Вечерняя пробежка номер 2)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 06:49 /km | 07:06 |
|
Русаков Николай
Мария спасибо рады вам 🤝
30 Mai 2023 um 13:58:22
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 06:36 /km | 07:00 |
|
26 Mai 2023 um 19:21:18
Хороший беганутый вечер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 07:16 /km | 07:34 |
|
25 Mai 2023 um 13:33:32
Бежим - бежим)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:15 /km | 36:46 |
|
22 Mai 2023 um 9:28:10
Доброе, дождливое, беганутое утро 🌄🙋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:49 /km | 35:59 |
|
🔥🔥👌
благодарю )
Всегда выходи на пробежку с улыбкой и каждый день будет 👍.
спасибо за совет, так и делю)
хорошего дня 🌷🌷🌷
Спасибо! Гуляю по Казанскому кремлю.👍
Интересненько ☺
21 Mai 2023 um 15:05:50
Благотворительный забег "Я бегу - ребёнку помогу"!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:22 /km | 16:07 |
|
19 Mai 2023 um 10:19:57
Поставила свой личный рекорд - 5 км по стадиону, недели две назад могла максимум круга два и всё, голова начинала кружиться... А тут разошлась))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:57 /km | 35:33 |
|
17 Mai 2023 um 21:57:14
Вечерняя пробежка😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 06:45 /km | 21:04 |
|
12 Mai 2023 um 10:36:11
Продолжаю свои забеги в Ультрамарафоне Май 2023. Второй день практикую бег по лесу, очень нравится, но отвлекаюсь на природу и темп становится больше, но есть и плюс бегу дольше по 5 км два дня подряд)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 08:19 /km | 42:09 |
|
8 Mai 2023 um 15:48:01
Восьмой день Ультрамарафона Май 2023 - всё по плану.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 07:23 /km | 16:07 |
|
7 Mai 2023 um 21:17:42
Седьмой день Ультрамарафона Май 2023 - коты прилетели)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 06:58 /km | 21:54 |
|
6 Mai 2023 um 23:00:43
Шестой день -забег нормальный🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:13 /km | 22:33 |
|
5 Mai 2023 um 16:14:54
Пятый день Ультрамарафона Май 2023 - всё нормально 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 07:24 /km | 15:46 |
|
4 Mai 2023 um 16:14:11
Четвёртый день забега и темп на 20 секунд сегодня уменьшила)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 07:19 /km | 22:37 |
|
3 Mai 2023 um 19:52:16
Третий день Ультрамарафона Май 2023 - забег нормальный. Сегодня прибавила темп, но пробежала больше. Работаю дальше над своей тактикой бега.
Всем лёгких ног и позитива 🌺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 07:38 /km | 24:03 |
|
Мария, успехов вам)) Вы- молодец)))
Спасибо, Дмитрий ☺
worldrun.online живой клуб) челленджы и т.д. рекомендую
2 Mai 2023 um 19:59:37
Второй день Ультрамарафона - забег нормальный. Сегодня бежала со средним темпом 6.35, но поняла, что такой темп для меня высокий и поэтому пробежала мало. Буду работать над техникой бега)
Всем лёгких ног 🌺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 06:35 /km | 13:43 |
|
2 Mai 2023 um 10:13:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:10 /km | 36:23 |
|
👍👍👍
Первый день - Весенний УльтраМарафон - Май 2023