2229
Neuling - 100 km
24 Mai 2023 um 20:16:54
Нога так и болит 😣, после 4-х км , стало легче , подстроился под технику
Всем легких ног и здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:59 /km | 54:00 |
|
Нохрин Виталий
Алексей! Не стоит пренебрегать отдыхом и восстановлением! Быстрейшего выздоровления и хороших результатов в будущем 💪🤝
Комаров Алексей
Спасибо Виталий , соглашусь с вами 🤝
Комаров Алексей
Спасибо Виталий , соглашусь с вами 🤝
Файрушина Галина
Скорейшего восстановления 🙌
Комаров Алексей
Спасибо 😘
22 Mai 2023 um 7:56:58
Эх 😣, нога отстегивается, но доковылял , впереди забег РФ 🇷🇺; надо как то лечить…
Всем легких ног 👏🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:31 /km | 47:37 |
|
Прописываю вам отдых и БСАА.
Спасибо 🙏, , но мне кажется , защемление или воспаление седалищного нерва
Отключаю режим доктора. Вам к настоящему.
20 Mai 2023 um 15:03:07
Зеленый 💚 марафон Сбербанка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 04:57 /km | 19:49 |
|
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
19 Mai 2023 um 18:14:33
Утренняя пробежка ……
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:39 /km | 56:35 |
|
18 Mai 2023 um 17:01:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.59 km | 05:48 /km | 49:52 |
|
16 Mai 2023 um 21:02:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:02 /km | 54:23 |
|
14 Mai 2023 um 19:39:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 06:12 /km | 45:47 |
|
13 Mai 2023 um 15:31:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.65 km | 05:49 /km | 01:13:42 |
|
11 Mai 2023 um 19:38:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:10 /km | 01:01:43 |
|
9 Mai 2023 um 8:46:00
9 мая , 9 км , за День Победы, всех с праздником 💥💥💥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:36 /km | 50:33 |
|
7 Mai 2023 um 18:42:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:17 /km | 26:36 |
|
6 Mai 2023 um 9:41:33
#5 утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:45 /km | 57:50 |
|
4 Mai 2023 um 19:19:52
#4 Думал сегодня будет выходной , так как вчера была проблема с ногой, но сегодня я заметил , что все прошло и решил все таки пробежать , всем легких ног 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:44 /km | 57:27 |
|
3 Mai 2023 um 19:37:39
#3 Потянул ногу , 😕но пятачок , все равно пробежал , завтра думаю будет выходной
Всем Легких ног …
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:17 /km | 31:30 |
|
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 Mai 2023 um 19:03:04
#~2.Работа по пульсу , до 140 💪🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 06:01 /km | 01:05:41 |
|
1 Mai 2023 um 16:59:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 06:13 /km | 01:06:37 |
|
