2536
Amateur - 200 km
26 Mai 2023 um 22:26:51
Еженедельная пробежка с Щëлковоранерс!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:41 /km | 51:09 |
|
25 Mai 2023 um 19:05:22
Интервальчики в самой хорошей компании!! 150*150*13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 08:45 /km | 32:09 |
|
Компания 🔥👍
Да один тренер!) второй это финиш и старт)
24 Mai 2023 um 19:59:11
Понял что опаздываю на поезд. И решил включить трекер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.82 km | 05:34 /km | 04:34 |
|
Опоздали или успели? Ещё и сфоткаться успели 🤣
Успел конечно)
24 Mai 2023 um 19:57:17
Прибежал с работы!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 06:14 /km | 01:10:54 |
|
22 Mai 2023 um 21:54:02
Отлично пробежался в хорошей компании!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 06:58 /km | 28:22 |
|
Компания просто чудо как хороша)))
Да он любит бегать))) первые 500 метров тянет, потом 500 бежит рядом, потом сзади как балласт)
У него свой план тренировки))))
А водичку для друга берете?
Нет нам бежать 4 км))) вот если бы на полумарафон побежали пришлось бы брать и еду и перекус)
А что вы на перекус берете? Протеиновые батончики и воду?
Я про длинные дистанции.
Нееет никаких батончиков))) только агуши)) пюре фруктовое) на Орешках) на сухофруктах) и водичка!) но вообще на полумарафон можно просто водичку!!! Всё остальное набираю потому что люблю вкусняшки)
21 Mai 2023 um 22:34:31
А я только что пульнул 10км на время!!! И это на данный момент мой лучший результат!!)))) 🥳🥳🥳🤩🤩🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:10 /km | 51:46 |
|
Отличный результат!
Результат отличных 💪 а вот пульс в тратосфере 😄
Ну пульс на соревнованиях и должен быть повыше!) я же бегу на скорость и время)
20 Mai 2023 um 8:53:36
Еженедельная пробежка с Щелковоранерс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 06:29 /km | 01:18:55 |
|
16 Mai 2023 um 22:32:52
Первый день на новой работе!!! Отпраздновал забегом от работы до дома!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 06:21 /km | 01:08:07 |
|
15 Mai 2023 um 22:13:51
Неспеша побегал по парку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:06 /km | 01:11:00 |
|
Доброе утро. Ого у вас пульс подпрыгнул.
Да нет))) это часы не верно меряют) бежал по кайфу даже не вспотел)))
13 Mai 2023 um 23:20:50
Интервальчики!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 08:04 /km | 45:54 |
|
12 Mai 2023 um 23:14:59
Еженедельная пятничная пробежка с Щелковоранерс!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:47 /km | 01:01:11 |
|
12 Mai 2023 um 13:50:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:50 /km | 14:33 |
|
11 Mai 2023 um 20:43:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 06:52 /km | 14:01 |
|
11 Mai 2023 um 20:41:42
Отличная пробежался по берегу Клязьмы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:24 /km | 44:26 |
|
11 Mai 2023 um 20:40:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:17 /km | 12:35 |
|
Что-то вас много в ленте 😅
Сегодня просто бегал видео записывать) недалеко вроде всего 10 км. Но пришлось разорвать на 3 пробежки) 2 км до старта, 2 км от финиша до дома и 6 км там!) вот и получилось 3 пробежки вместо одной!)
Хорошего человека должно быть много 🤩 вид у вас счастливого человека
А я и есть счастливый)
9 Mai 2023 um 10:42:05
В честь 9 мая)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 06:52 /km | 01:12:38 |
|
6 Mai 2023 um 8:42:16
Отлично пробежался)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:40 /km | 17:06 |
|
6 Mai 2023 um 8:38:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:28 /km | 27:30 |
|
5 Mai 2023 um 11:51:28
Тяжело)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 05:12 /km | 07:52 |
|
4 Mai 2023 um 13:40:51
Попробовал интервальчики!!!))
Отлично зашло!!!
УМУДОХАЛСЯ за 22 мин)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.89 km | 07:28 /km | 29:05 |
|
2 Mai 2023 um 21:12:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 07:02 /km | 02:29:19 |
|
Иван добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 Mai 2023 um 23:35:47
Пора начинать месяц!) прогулялся с Другом!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:49 /km | 34:12 |
|
Иван, добрый час🤚🏻 Мы - беговой клуб 🏆ULTRUN, №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻