1980
Neuling - 100 km
29 Apr 2023 um 16:07:04
А в финале хлынул дождь!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:58 /km | 31:32 |
|
Русаков Николай
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
26 Apr 2023 um 20:04:29
Пыталась каденс сделать около 150. Не вышло... Ок, ещё раз)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 06:31 /km | 32:19 |
|
21 Apr 2023 um 19:08:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 07:02 /km | 25:08 |
|
19 Apr 2023 um 16:09:52
Урбан трейд получился сегодня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:20 /km | 37:21 |
|
17 Apr 2023 um 15:48:59
Сегодня трейловый забег в лесопарке вместо асфальта. Зимой лыжная трасса, летом - прогулочная. На озере когда-то открывала для себя сап, а сейчас оно кажется таким маленьким и скучным для доски.
Бегать по земле намного приятнее, и вообще в парке, пока он пустынен, прекрасно и душевно. Перепады горок добавляют к выносливости))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.65 km | 07:45 /km | 36:05 |
|
15 Apr 2023 um 17:30:01
Бег прекрасен тем,что в процессе приходят решения и легче принимаются какие-то вещи, которые не хотелось бы принимать, но все равно придется.
Лечит, в общем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 07:29 /km | 38:28 |
|
13 Apr 2023 um 17:26:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:43 /km | 33:45 |
|
10 Apr 2023 um 18:06:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:44 /km | 33:45 |
|
7 Apr 2023 um 18:05:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 09:50 /km | 46:08 |
|
6 Apr 2023 um 20:50:52
По окрестностям, неспешно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 06:15 /km | 21:21 |
|
4 Apr 2023 um 21:23:20
Самый длинный разовый забег за все мои честные 42 года.
Цель: бежать на низком пульсе пока не выходит. Где секрет, темп ниже ещё?
Самое главное: удовольствие в итоге, а не ощущение сдавшегося шарика. Это ли не круто?!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:53 /km | 48:16 |
|
3 Apr 2023 um 17:17:54
Немного, зато по холмам НиНо.
Вверх в Кремль, по Кремлю, вниз по Чкаловской и Александровскому саду.
Спасибо wr за мотивацию просто каждый день медленно и немного, но верно и упорно выходить из зимней спячки.
На фото Герой. Катер Герой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 09:54 /km | 29:48 |
|
Татьяна вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 Apr 2023 um 19:08:01
Все было бы прекрасно, если бы часы не сбросили мой шести километровый результат без моего ведома, и обнаружила я это только на четвертом километре. Обидно, конечно. Ладно, 4 км пойдут в личное удовольствие, а не в зачёт.
Поэтому на фото радостное лицо превратилось в печально - расстроенное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 06:48 /km | 13:58 |
|
Таня, добрый час🤚🏻 И нижегородским привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Спасибо!
1 Apr 2023 um 18:58:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 08:44 /km | 38:16 |
|