1213
Первая искра - 50 km
29 Sep um 9:56:37
Московский Марафон - 2026 - 10 км дался потяжелее чем весенний полумарафон. Поначалу держал темп, потом подсел. Итоговые 59.09 - уложился за час! Это говорит о том, что беговые тренировки должны быть системные. Сентябрь получился напряженный)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:54 /km | 59:09 |
|
10 Sep um 9:50:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 06:01 /km | 33:25 |
|
