0774
Первый свет - 50 km
29 Jun um 8:12:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:39 /km | 01:26:41 |
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29 Jun um 8:10:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 08:09 /km | 01:02:26 |
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22 Jun um 9:30:40
Бег в лесу по пульсу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:05 /km | 01:21:12 |
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18 Jun um 7:49:55
Легкий бег 15 мин, разминка, СБУ, интервалы 500 через 250 - 7 раз, заминка, растяжка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.47 km | 07:38 /km | 01:12:25 |
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18 Jun um 7:47:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 09:10 /km | 46:45 |
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