0169
120 км - Стальной характер
26 Feb um 19:35:43
Белгородская область, снова оттепель и снова снегобег по стадиону...+ 2 и мокрый снег, ноги промокли уже на первой двухсотке. Ноги вязнут в снежной каше - допнагрузка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:29 /km | 46:28 |
|
24 Feb um 19:34:25
Белгородская область, несколько дней не бегал - слегка приболел. Сегодня 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ на стадионе и как-то вяло, дорожки пытались очистить от снега и льда, но получилась каша...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:20 /km | 45:33 |
|
19 Feb um 14:09:22
Белгородская область, снегобег по стадиону, + 1... Дорожки не чищены, на вчерашний снег, которого выпало около 10 - 15 см, ложится ледяной дождь, коркочка около 1 - 1,5 см. После 3 км протоптал "колею" - не сильно помогло, ноги так же "буксуют".... Трекер не верно показывает, реально 6 км 🏃♂️🏃♂️🏃♂️.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:41 /km | 40:10 |
|
18 Feb um 17:03:35
Белгородская область, снегобег с помощницами🐕🐕. С утра идёт снег, насыпало около 10 - 15 см, а под снегом лёд. Снова как "корова на льду" 😄. Правда упал один раз, но бежится достаточно тяжело, то сколько, то снежный наст под новым снегом проваливается...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:43 /km | 48:01 |
|
18 Feb um 9:34:22
Белгородская область, первый раз бегал как по катку...После двух дней оттепели с дождями началось половодье и к вечеру - 6...Вот и результат...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 07:18 /km | 30:43 |
|
Самое неприятное - каток! Вот такой период начинается, тренируем технику бега, кувырки. Ну можно и переждать, канеШна, но как показал мой опыт - это в минус. Только берегите себя!
Кроссовки "Алтра" спасают. В других не смог бы...
Да , у меня icebug, очень понравились, и по асфальту даже можно. После полётов по гололёду-катку и прекращения пробежек ( реально был каток) , принял решение о покупке кроссовок с динамическими шипами, правда есть нюанс - по рыхлому уже хуже бежать, но это уже другая проблема!