0947
Neuling - 100 km
22 Okt 2025 um 22:01:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 07:20 /km | 01:00:54 |
|
Полтавченко Светозар
Вероника, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
21 Okt 2025 um 21:59:03
Интервальная тренировка на беговой дорожке.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:34 /km | 34:24 |
|
17 Okt 2025 um 22:07:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.69 km | 06:17 /km | 01:01:00 |
|
12 Okt 2025 um 23:21:16
Вечерняя пробежка, в кромешной тьме.:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 09:16 /km | 01:04:59 |
|
3 Okt 2025 um 3:50:51
Добрый день, бегуны и бегуньи!
Пробежалась по вечерней набережной вдоль берега моря. Сегодня, как и вчера, цель пробежки заключалась в беге на низком пульсе. Немного не получилось, но всё равно неплохо. Всем хорошего настроения и лёгких ног!
Пробежалась по вечерней набережной вдоль берега моря. Сегодня, как и вчера, цель пробежки заключалась в беге на низком пульсе. Немного не получилось, но всё равно неплохо. Всем хорошего настроения и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 09:05 /km | 01:31:06 |
|
1 Okt 2025 um 11:51:58
Добрый день, всем бегунам профессионалам и начинающим! Обычно бегаю около 10 км в час но всегда на высоком пульсе, от чего устаю и потм нет желания бежать. Сегодня по совету подруги решила попробовать бежать на низком пульсе. Цель пробежки: удержать пульс в пределах 120-130 ударов и бежать 1 час. Считаю, что у меня получилось достичь поставленной цели! Всем хорошего дня и лёгких ног!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 09:34 /km | 01:07:22 |
|
