После продуктивного рабочего дня зашел в зал побегать на дорожке. Это первая пробежка после месячного больничного. Не думал, что так тяжело будет восстанавливаться. Ну ничего- Москва не сразу строилась. Потихоньку осваиваю Garmin. Не думал, что будет серьезнее, чем Apple Watch.

Солнце, воздух и вода- лучшее для бегуна. Участвовал в забеге Мещерская магистраль. Трасса по лесу, потом искупался в речке и погода супер.

Идет подготовка к забегу на 26 км. Мелкий дождик. Зато не жарко. А чтобы было не холодно надо бежать).

Сегодня в честь 80 - ти летия победы пробежали десяточку. Дистанция по пересеченной местности. Куча подъемов и спусков. Пусть темп небольшой, зато остановок не было. Зимой в этой локации дистанция была меньше, а подъемы некоторые проходил пешком. Сегодня маленькая победа. Прогресс небольшой, но есть.))