4 Mär 2025 um 16:00:47
Средний пульс 163, а максимальный 181. Длина шага 62-63 см.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 08:56 /km | 50:11 |
|
1 Mär 2025 um 7:38:46
Бег с ускорением вконце 🔥🔥🔥 на запредельном импульсе и разгон за 10 км/ч
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 08:56 /km | 40:40 |
|
Молния, Алёна ❤️
23 Feb 2025 um 20:07:30
Пусть медленно, но верно ✅
По плану должна была быть легкая пробежка. Но для снижения пульса нужно было бы идти пешком 😅
По плану должна была быть легкая пробежка. Но для снижения пульса нужно было бы идти пешком 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 09:04 /km | 40:27 |
|
В какой зал начать ходить, чтобы встретитб такую Афродиту?)
23 Feb 2025 um 20:03:32
Слежу за пульсом ❤️ готовлюсь к полумарафону. Во вторник была тренировка с ускорением в конце.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 09:01 /km | 40:36 |
|
