0943
Ersten Mal - 50 km
25 Jan 2025 um 8:35:47
Бег и шаг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:23 /km | 44:22 |
|
20 Jan 2025 um 17:41:43
Тяжело возвращаться к бегу с набранным лишним весом. Вера была столовая тренировка, ноги не отдохнули, поэтому бег был вперемешку с шагом. Но больше бега и ни разу не остановилась. Я молодец!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:40 /km | 33:21 |
|
11 Jan 2025 um 8:04:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:20 /km | 32:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
5 Jan 2025 um 17:46:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:22 /km | 01:03:43 |
|
5 Jan 2025 um 17:44:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 09:05 /km | 40:56 |
|