4 Dez 2024 um 17:01:54
Темповая тренировка. Анаэробный порог. (1500+500) х 3 повтора. Разминка заминка по 1500.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.99 km | 07:27 /km | 59:33 |
|
2 Dez 2024 um 15:52:15
Медленный бег по верхнему пределу 2-й пульсовой зоны.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.23 km | 05:28 /km | 01:28:56 |
|
Виталий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличным началом!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...