Кирилловский Илья
| 2 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новосибирск |
| Alter: | 28 |
| Aktivitäten: | 15 (95.23 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
| Verein: |
🏃♂️🏃♀️💪Педагоги могут🏃♂️🏃♀️💪
|
23 Jul um 7:03:14
После недельного перерыва снова в строю.Погода была максимально комфортная для бега,поэтому бежалось не плохо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.65 km | 05:47 /km | 50:05 |
|
13 Jul um 16:58:28
Мой первый трейловый забег ,да еще и в другой стране,ехуууууу!!!!
АСстана встретила жарой 28 градусов,бежать было тяжко,но я бежал в комфортном для себя темпе,поэтому уверенно справился с дистанцией.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:03 /km | 44:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Jul um 23:42:31
Вторая пробежка за день, но уже в более быстром темпе и в другой локации. Немного набрал вес,бег даётся тяжелей. Но трейловый забег на 7 км в Астане никто не отменял, поэтому продолжаем бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 05:23 /km | 11:28 |
|
9 Jul um 23:34:20
Просто бегаю в свое удовольствие, все таки я в отпуске ,могу себе позволить)
Фото не с пробежки ,но от этого не менее классное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:54 /km | 22:23 |
|
8 Jul um 9:43:52
Лёгкая разминочная пробежка по лесным тропкам Казахстана.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 06:41 /km | 32:20 |
|
3 Jul um 10:20:29
Приятно бегать в местах откуда ты родом,ностальгия накатывает. Много высоких подъемов и спусков,поэтому такой темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 06:58 /km | 34:17 |
|
1 Jul um 23:05:41
Первый забег в июльском марафоне.Приехал в гости в Казахстан;опробовал новый жилет для бега;попробовал бежать в горы,умер в первые метров 500,это конечно сложнен бега по бездорожью.В общем получилась короткая, но насыщенная тренировка,в которой испытал полный спектр эмоций. Продолжаем подготовку к бегу по пересеченной местности в г.Астана.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:51 /km | 31:02 |
|
28 Jun um 3:40:54
Такой уже хорошо знакомый и родной маршрут.Потихоньку адаптируюсь к циклическим нагрузкам.Пока,что это мой лучший темп в данной локации.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.65 km | 05:47 /km | 50:09 |
|
26 Jun um 20:42:52
Первый раз бегали вместе с женой ,поэтому такой темп.Решили подготовиться к трейловому забегу в городе Астана.Комаров конечно знатно накормили.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 08:28 /km | 01:08:58 |
|
24 Jun um 6:52:02
Моё продуктивное начало отпуска. Утренняя пробежка по уже знакомому маршруту.Жаль браслет сел немного раньше, чем я закончил пробежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:57 /km | 45:08 |
|
21 Jun um 10:58:21
Специально приехал в Бердск на пробежку,бег по красивым местам воодушевляет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 05:53 /km | 54:48 |
|
19 Jun um 8:03:32
Наконец то в Новосибирске нет дождя ,и мне удалось побегать на улице.Счастлив,хотя и поколено в грязи)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 06:22 /km | 56:47 |
|
18 Jun um 14:56:24
Мой браслет по прежнему не научился нормально считать расстояние на беговой.В этот раз было 3 км.Готовимся к сдаче ГТО на золото.Самое сложное это бег,нужно выбежать 3 км из 12:30.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 05:19 /km | 12:41 |
|
17 Jun um 13:34:03
Вообще пробежал 10 км,но браслет почему то насчитал меньше.Активно втягиваюсь в беговую деятельность.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.69 km | 05:52 /km | 56:54 |
|
6 Jun um 13:39:28
Просто лёгкая пробежка на беговой.Не знаю примут ли фото результатов с беговой ,потому что смарт часов у меня нет.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:12 /km | 26:04 |
|
Laden...