Асеев Алексей

2 1
Abonnenten Abonnements
Ort: Уфа
Alter: 35
Aktivitäten: 35 (647.14 km.)
Veranstaltungen: 2
Verein: Республика Башкортостан Республика Башкортостан
28 Mär um 20:34:12
Ходим по остаткам снега
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
10.13 km 06:43 /km 01:08:07
25 Mär um 20:41:46
Закрываем сезон марафон/ Даблпулинг
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
50.77 km 03:31 /km 02:59:20
25 Mär um 20:40:49
Гуляем
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
15.87 km 05:36 /km 01:28:59
23 Mär um 10:34:00
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
11.12 km 04:07 /km 45:48
19 Mär um 19:18:15
Трасса Леденистая, скорость большая, пульс низкий. Средний пульс 128. Гуляем отдыхаем перед заключительным марафоном 24.03.24
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
19.83 km 04:15 /km 01:24:17
Погулял на следующий день после марафона. Что то не хотят сам марафон загружать.
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
17.30 km 04:41 /km 01:21:04
16 Mär um 16:27:56
Прогулялся перед марафоном
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
10.25 km 04:28 /km 45:50
14 Mär um 20:53:32
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
17.71 km 04:28 /km 01:19:14
12 Mär um 20:51:57
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
16.76 km 04:42 /km 01:18:54
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
17.85 km 04:39 /km 01:23:13
10 Mär um 15:03:13
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
10.48 km 03:41 /km 38:35
10 Mär um 10:12:27
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
9.11 km 03:46 /km 34:24
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
20.75 km 04:29 /km 01:33:18
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
20.14 km 04:19 /km 01:27:15
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
20.09 km 04:20 /km 01:27:15
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
19.67 km 05:07 /km 01:40:40
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
32.35 km 04:27 /km 02:24:19
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
20.88 km 04:48 /km 01:40:17
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
19.90 km 04:26 /km 01:28:28
Погода -6, хороший накат, средний пульс 136
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
20.27 km 04:30 /km 01:31:18
Тяжёлый марафон. Старт при -26. Дошёл
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
50.09 km 04:27 /km 03:43:25
Просмотр новой трассы. Средний пульс 144, холодно
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
14.23 km 05:00 /km 01:11:15
Средний пульс 144, погода -20, несколько коротких ускорений
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
13.98 km 05:00 /km 01:10:06
Средняя чсс 142
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
13.36 km 04:45 /km 01:03:40
Разминка 15 мин. Короткие ускорения каждые 5 мин, заминка 15 мин
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
20.04 km 04:33 /km 01:31:16
Средний пульс 142
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
21.55 km 05:38 /km 02:01:24
Очень холодно, походил классикой.
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
9.60 km 07:12 /km 01:09:08
Короткие ускорения каждые 5мин.
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
22.48 km 05:14 /km 01:57:38
Средний пульс 133, снегопад.
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
14.42 km 05:57 /km 01:26:02
Скоростно силовая
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
19.13 km 04:41 /km 01:29:43
Зона 1, средний пульс 123, восстановительная, прогулочная.
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
13.01 km 06:00 /km 01:18:10
Длительная, средний пульс 141. Завтра выходной.
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
35.83 km 05:08 /km 03:04:14
Skifahren
Distanz Temp Zeit Quelle
18.24 km 04:30 /km 01:22:04
Laden...