Зайцев Рома
| 3 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Магнитогорск |
| Alter: | 33 |
| Aktivitäten: | 8 (135.31 km.) |
| Veranstaltungen: | 2 |
23 Okt 2023 um 19:38:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.94 km | 06:39 /km | 02:26:01 |
|
14 Okt 2023 um 15:02:56
Короче! Хотел пробежать в лёгком темпе 43 км в комфортных условиях, получилось пробежать 32км лёгким темпом но в таких условиях⬇️.
А ещё напал дикий жор и к 27км у меня закончились все мармеладки и я побежал в сторону дома, голодный не бегаю 😂
А ещё напал дикий жор и к 27км у меня закончились все мармеладки и я побежал в сторону дома, голодный не бегаю 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.37 km | 06:45 /km | 03:38:46 |
|
13 Okt 2023 um 23:48:39
Ночная пробежка по завершению тренировки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 04:53 /km | 36:00 |
|
11 Okt 2023 um 20:31:42
Темповая ночная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 04:51 /km | 02:01:20 |
|
10 Okt 2023 um 17:54:51
Сделал сегодня силовые забегания в гору и скоростные спуски, вышло 7,5 км, общее время конечно так себе, но бег был сугубо на подъем и вниз
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.47 km | 06:57 /km | 52:01 |
|
10 Okt 2023 um 12:56:07
Ночная заминка после основной тренировки))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:40 /km | 23:44 |
|
7 Okt 2023 um 21:46:51
Пробежался по холмикам, и грязючке, куда же без нее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.83 km | 06:20 /km | 01:34:08 |
|
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
7 Okt 2023 um 20:47:11
готовлюсь к горному ультрамарафону, нравяться трейлы, горы, длинные расстояния)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.26 km | 07:00 /km | 02:28:57 |
|
Laden...