Колесникова Софья
| 4 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Екатеринбург |
| Alter: | 38 |
| Aktivitäten: | 27 (154.91 km.) |
| Veranstaltungen: | 3 |
| Verein: |
Бежим в Екатеринбург 300 -2023
|
27 Jul 2023 um 11:12:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 05:50 /km | 30:14 |
|
19 Jul 2023 um 10:43:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:00 /km | 37:14 |
|
19 Jul 2023 um 10:43:18
После 10дневного перерыва, было немного тяжеловато… вбегаю в свой режим🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:38 /km | 28:17 |
|
7 Jul 2023 um 14:27:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:46 /km | 29:11 |
|
Мне такой темп ещё не скоро наработать
5 Jul 2023 um 5:02:20
3day
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:42 /km | 28:38 |
|
5 Jul 2023 um 5:01:05
День 3 #7днейбега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:42 /km | 28:38 |
|
4 Jul 2023 um 4:42:33
Новые рекорды!☺️💪🏻
#7днейбега. День второй🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:25 /km | 27:11 |
|
4 Jul 2023 um 4:41:22
Новые рекорды!☺️💪🏻
#7днейбега. День второй🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:25 /km | 27:11 |
|
Летела, а не бежала
3 Jul 2023 um 5:26:39
Невероятно деревянные ноги 🦵🏼🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 06:06 /km | 19:13 |
|
3 Jul 2023 um 5:24:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 05:54 /km | 19:13 |
|
1 Jul 2023 um 7:15:53
Вбегаю в июль🏃🏽♀️😁🤪🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 07:06 /km | 01:47:23 |
|
По одним и тем же тропинкам бегаем 🏃🏻♂️👍
Шарташ🩵🥰
да! кстати отлично можно полный круг бегать - 13 км
Я посмотрела у вас полный круг, ни разу не бегала. Обязательно пробегу. Надеюсь не заблужусь 🤞🏃🏽♀️
там негде заблудиться. старт - сразу от шлагбаума и по часовой стрелке...примерно 3 км до следующего шлагбаума где велодорожка заканчивается....потом по асфальту до Проезжей....потом вдоль проезжей тропинка идёт у частного сектора....мимо церкви....мимо Каспия... и вскоре после Каспия - асфальтовая дорога на право....там между коттеджей по асфальту до леса.....а потом в лесу практически по берегу озера в обратном направлении
Спасибо за подробное описание))) я добегаю до места, где велодожка заканчивается и дальше не совалась))
там дальше точно так же асфальт между коттеджами и частными домами и прямо до улицы Проезжей.... только если рано утром - осторожнее - там иногда собаки шастают
Я тоже с мужем по Шарташу бегаю на закате.
30 Jun 2023 um 4:58:37
Закрываю июнь. Сто км сделано ✔️
Горжусь собой 😁🏃🏽♀️💪🏻😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:48 /km | 31:56 |
|
28 Jun 2023 um 4:33:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:39 /km | 28:46 |
|
Хороший темп👍
Спасибо, я стараюсь😁
27 Jun 2023 um 4:48:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:36 /km | 28:05 |
|
24 Jun 2023 um 10:28:02
Цель была выбежать 1.40 в максимально медленном темпе. Первые три км тормозила себя🥴, не привычно . Вижу цель, не вижу препятствий 😁🏃🏽♀️💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.44 km | 07:13 /km | 01:44:20 |
|
23 Jun 2023 um 4:44:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:31 /km | 28:09 |
|
22 Jun 2023 um 4:46:14
Второй месяц бегаю. Сегодня мой новый рекорд😁. Средний темп5:36, моя маленькая победа🥳 🏃🏽♀️💃🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:36 /km | 28:28 |
|
я тоже второй месяц) поздравляю!
Благодарю! Легких нам ног😁
21 Jun 2023 um 17:47:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:45 /km | 23:07 |
|
21 Jun 2023 um 17:46:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 06:15 /km | 26:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Jun 2023 um 8:46:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 06:44 /km | 01:28:04 |
|
14 Jun 2023 um 7:19:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:43 /km | 28:42 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Jun 2023 um 7:40:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:22 /km | 01:04:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Jun 2023 um 6:58:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:54 /km | 30:27 |
|
6 Jun 2023 um 6:42:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 05:55 /km | 27:01 |
|
4 Jun 2023 um 15:15:22
#забегрф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.99 km | 06:28 /km | 01:04:43 |
|
4 Jun 2023 um 15:14:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:15 /km | 19:01 |
|
1 Jun 2023 um 15:30:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 06:20 /km | 36:15 |
|
Софья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...