21 Jul um 22:31:43
Этап пройден.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:15 /km | 01:12:39 |
|
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19 Jul um 22:15:35
Сбилась тренировка из-за РЭБа.... Темп мог бы быть меньше 6 минут. Ну да ладно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:41 /km | 01:07:02 |
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17 Jul um 22:52:46
Ноги побаливают с непривычки) на работе от 16 до 20к шагов + ещё 10к.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:59 /km | 01:01:17 |
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16 Jul um 8:52:35
Первый день, первого этапа эволюции (сложность - любитель)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.17 km | 06:01 /km | 55:16 |
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6 Jul um 22:40:40
Четвёртый день пробежки Первого этапа эволюции (сверх нормы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.76 km | 07:04 /km | 26:35 |
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5 Jul um 23:05:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:40 /km | 42:43 |
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3 Jul um 22:27:37
Второй день первого этапа эволюции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:47 /km | 35:49 |
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0 Menschen unterstützt
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1 Jul um 22:09:31
Начало положено
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 07:28 /km | 26:27 |
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12 Nov 2022 um 16:21:11
Полумарафон за 1 заход Последний километр давался слишком тяжело)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:57 /km | 02:06:00 |
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