Недельный Полумарафон с 07.11 по 13.11
Пробеги 21,095 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Anmeldung:
Vom 31.10.2022 00:00 bis 13.11.2022 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 07.11.2022 00:00 bis 13.11.2022 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 9 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
21,1 км за 7 дней: 21.095 km
Vom 31.10.2022 00:00 bis 13.11.2022 23:59 (Zeit Moskau)
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Vom 07.11.2022 00:00 bis 13.11.2022 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 9 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
21,1 км за 7 дней: 21.095 km
Это НЕ классический Полумарафон (21,095 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,095 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
-
Принимая участие в этом забеге, вы участвуете в конкурсе c призами от WR
Regeln
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Möglichkeiten zur Teilnahme
Minimum
Standard
Стандарт+Футболка
Registrieren Sie sich und legen Sie los
👟 7 дней Бега с 24.08 по 30.08
Регистрация до 25.08.2026
Старт: 24.08.2026
Старт: 24.08.2026
Ereignisband
13 Nov 2022 um 23:33:09
Цель - средний пульс во время тренировки 120-130 уд/мин (± 5 уд)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 08:15 /km | 50:47 |
|
13 Nov 2022 um 23:33:00
Забег медленнее, но длиннее 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 08:49 /km | 57:51 |
|
13 Nov 2022 um 23:31:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:13 /km | 57:44 |
|
13 Nov 2022 um 22:55:19
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 07:05 /km | 47:52 |
|
13 Nov 2022 um 20:58:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:56 /km | 01:29:04 |
|
Эдуард добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
13 Nov 2022 um 20:56:50
Утренняя десяточка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 05:41 /km | 58:21 |
|
13 Nov 2022 um 19:59:48
Воскресный полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.23 km | 05:29 /km | 02:07:27 |
|
13 Nov 2022 um 19:47:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.76 km | 06:38 /km | 01:18:06 |
|
13 Nov 2022 um 19:20:34
Воскресная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.49 km | 06:45 /km | 01:51:28 |
|
13 Nov 2022 um 17:49:10
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 06:49 /km | 48:27 |
|
13 Nov 2022 um 17:39:10
Городская вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 05:12 /km | 01:38:53 |
|
13 Nov 2022 um 17:37:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.77 km | 06:36 /km | 31:31 |
|
13 Nov 2022 um 17:34:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.79 km | 06:54 /km | 12:22 |
|
13 Nov 2022 um 16:20:50
Финал Долгая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:46 /km | 40:24 |
|
13 Nov 2022 um 16:05:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:27 /km | 01:36:51 |
|
13 Nov 2022 um 14:16:44
Идем к победе Средняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 07:35 /km | 28:56 |
|
13 Nov 2022 um 14:00:59
5Вёрст × 2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 07:04 /km | 01:14:46 |
|
13 Nov 2022 um 14:00:52
Интервальная 3х1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:48 /km | 01:00:26 |
|
13 Nov 2022 um 13:37:20
Идем к победе Средняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:41 /km | 38:27 |
|
13 Nov 2022 um 13:29:42
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 06:25 /km | 53:59 |
|
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