Ушакова Яна
| 0 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 43 |
| Aktivitäten: | 2 (5.58 km.) |
| Veranstaltungen: | 2 |
5 Nov um 20:18:50
Потихоньку возвращаюсь к своей форме! Постаралась сегодня подольше. Сложно пока втиснуться в 10 мин на км, всего 11:40, но уже не 18. Ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 11:40 /km | 41:42 |
|
29 Okt um 21:36:13
Думала, что надо будет загрузить файл. Ну, я стараюсь вернуть себе форму, скинула 17 кг, осталось 22 кг и это моя первая пробежка за 6 лет. Ну даже не пробежка, а скорее быстрая ходьба, но ещё год назад я не могла без одышки пройти и 0,5 км, а сегодня 2,0 км не сбавляя скорость. Я собой горжусь и буду гордиться ещё больше когда снова получу медаль за забег. Она родимая значит для меня сейчас больше чем все предыдущие, включая 10 км на белых ночах в 2018 году.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 09:13 /km | 18:32 |
|
Laden...