4391
Ersten Mal - 50 km
30 Jul um 8:38:57
Попробовал интересный такой маршрут - добежал до одного стадиона, где пробежал 5 кругов, потом вернулся к стадиону возле дома и там тоже пробежал 5 кругов. Темп получился невысокий, так как из-за ангины пропустил пару недель тренировок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 05:29 /km | 41:27 |
|
27 Jul um 5:33:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 05:05 /km | 24:47 |
|
24 Jul um 17:27:52
Бежал после болезни ангины. Больше недели где-то не бегал, перерыв немного сказался.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:40 /km | 34:11 |
|
19 Jul um 19:44:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 05:37 /km | 07:08 |
|
13 Jul um 5:28:36
Тут 5! Опять рантастик обманул
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:07 /km | 23:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Jul um 8:58:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 05:26 /km | 40:05 |
|
6 Jul um 5:28:33
Попробовал пробежать после поездки 5 км на велосипеде и пожалел! Очень тяжело было!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 05:04 /km | 24:49 |
|
2 Jul um 13:33:07
Давно хотел побегать в этом парке и наконец-то пробежался здесь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 05:12 /km | 36:41 |
|
