Южный Урал пару дней назад накрыло снегом, поэтому пробежки откладывались. Сегодня пришлось бежать местами по льду, т.к. всё подтаяло и замёрзло. Кому что, а мне такое наоборот нравится) P.S.: приятно находиться в синей, а не зелёной зоне по функциональному состоянию. На следующий год буду стремиться в максимальную фиолетовую 💪

Ну что сказать...это был Челябинский марафон, я бежал половинку, особо не готовился, но цель себе ставил выбежать из 1:45, дабы немного улучшить ЛР. Пробежал в итоге за 1:46:15. Улучшил личник на две минуты и ещё на 10ке на минуту (теперь там 48 почти ровно). Не получилось поспать нормально (спал около 5 часов), т.к. вчера вечером попал в ДТП (всё в порядке, пострадало даже не железо, а пластик) и пришлось ждать сотрудников и ехать писать объяснительную. Дома был уже в час ночи, нормально не поужинал. Этот "щит хэппенс" сбил нахрен весь настрой и, скорее всего, добавил страданий на второй половине дистанции (ладно хоть не нагружал себя на неделе). Также не отпустила простуда, температуры нет, просто жесткий насморк и общее самочувствие не айс, но бежать это тоже мешало. Отдельное "спасибо" за организацию выдачи личных вещей в камере хранения, это был трэшачок, просто час времени потерян впустую, при этом на улице не май и не лучший вариант стоять мокрому на улице...Зато волонтёры на дистанции - лучшие, было очень много пит-стопов с едой и водой, бананов хватило на всех) я так часто пил, что на протяжении всей дистанции не чувствовал жажды. Ещё сказалось малое количество длительных пробежек, под конец ноги сказали "здрассссьте", хотя силы на финишный рывок остались. Пейсеры бежали с непонятным неровным темпом, я даже не видел как меня обгоняли те, которые вели всех на 1:39...хотел ориентироваться на них, печально. В конце ещё пришлось добить до 21.1 метров 300, т.к. уже второй раз на официальном старте получается дистанция по двум разным трекерам в районе 20.8 - 20.9км. Но в целом атмосфера хорошая, трасса тоже довольно простая, кроме одного подъема в парке. Красивая футболка в коллекцию) Тренируемся дальше, по результатам хочется уже что-то ближе к полутора часам.

С праздником! 🇷🇺