1129
Ersten Mal - 50 km
30 Apr um 11:04:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:04 /km | 42:45 |
|
24 Apr um 22:06:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:37 /km | 42:22 |
|
9 Apr um 22:58:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 07:19 /km | 01:30:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Ну что, поздравляю с новой дистанцией 👍🏼 Очень неплохо ☺️ Под дождь попал? )))
Я бы сказал не очень можно и больше колено подзаныло.. Надо тапки другие помягче
Да 4 км прям помылся, хорошо куртка непромокает и кап был..
Можно и больше, ну нет же пределу, так что ты все равно молодец 👍🏼💪🏼 А я вся насквозь. В непромокайке жарко, так что тут уже решаю, в дожде помыться или собственном соку 😂
так я для сгона ее одеваю и пояс
потом когда без всего будет легче
Аа, у меня для сгона жилеточка есть из спец материала и шортики ☺️ Почти не надевала, это жесть )) Без них даже дышать легче )))
Тебе чего там сгонять последнюю мышцу
Ой, вот не надо тут мне 😂 Сейчас нечего, раньше было что. Они ж Польше ориентированы на сгон воды, с этой задачей справлялись прекрасно, особенно если сладкого нажраться накануне и отечь )
Самый топ пленка пищевая я ей обычно брюхо обматывал, ноги сами быстро худеют..
Надеюсь, мне эти знания не пригодятся, но все же буду иметь в виду и держать пленку недалеко 😁
Сходи в макдак побольше, потом испытаешь 🤣🤣🤣
Сводишь - пойду. Но есть не буду 😁
Ну а как на тебе испытать пленку🤣🤣
Я живу с вечным чувством, что толстею глядя на еду 😂 У меня где-то картинка была на эту тему, если найду, кину в телегу. Так что мне можно поевентивно обратиться пленкой, лишь посмотрев на вывеску фастфуда 🤣
6 Apr um 12:37:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 05:39 /km | 27:42 |
|
Отличный темп, ты молодец 💪🏼
1 Apr um 22:23:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 06:44 /km | 43:17 |
|