Яковлева Мария beim Lauf 🌷 Весенний УльтраМарафон - Апрель 2024 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

0568
Neuling - 100 km

Яковлева Мария , Липецк

Jetzt abonnieren

🌷 Весенний УльтраМарафон - Апрель 2024

Aktivitäten: 11
75.49 km из 100 км (75.49 %)
Gesamtzeit: 9ч 35м 26с

Яковлева Мария

24 Apr um 9:35:13

Хорошо потренировались)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.26 km	08:16 /km	01:00:01

1 Menschen unterstützt

Яковлева Мария

24 Apr um 9:36:49

Потихоньку готовлюсь и морально и физически к первому старту в 2024 году. 27 апреля я побегу 5 км в рамках московского полумарафона. Цель: выбежать из 30 минут!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	07:06 /km	42:41

2 Menschen unterstützt

Яковлева Мария

18 Apr um 22:16:02

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	08:28 /km	33:52

1 Menschen unterstützt

Яковлева Мария

18 Apr um 22:17:03

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.50 km	06:49 /km	37:34

1 Menschen unterstützt

Яковлева Мария

14 Apr um 22:51:36

По плану было: разминка 10 минут на пульсе 140, 4 блока (5 минут ускорение+1 минута шагом+1 минута трусцой на пульсе 140), заминка 10 минут на пульсе 140.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.72 km	07:09 /km	48:03

1 Menschen unterstützt

Яковлева Мария

14 Apr um 22:53:47

Длительная воскресная пробежка. Все на том же низком (для меня) пульсе. Удалось идеально держать нужный пульс. И темп потихоньку ускоряется. Я довольна результатом.