0078
Neuling - 100 km
30 Dez 2023 um 14:00:38
Предновогодние дорожные километрики под «Ивана Бровкина»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 08:04 /km | 43:34 |
|
23 Dez 2023 um 17:50:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 08:05 /km | 50:29 |
|
17 Dez 2023 um 20:56:12
Дорожка дорожка дорожка в попытке удержать темп на 145-147 первые 45 минут. Оооооо! Потом 10 минут под бодрую музыку примерно на 170 ударах.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 07:33 /km | 01:01:08 |
|
11 Dez 2023 um 18:50:21
Дорожка домашняя точнее считает, чем зальные и почти совпадает с трекером на телефоне.
Сегодня «отрицательный сплит» с 7 км/с до 9 км/с (+1 км/я каждый км).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:39 /km | 38:21 |
|
10 Dez 2023 um 13:53:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:30 /km | 01:00:25 |
|