0290
Amateur - 200 km
23 Nov 2023 um 16:22:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.28 km | 05:10 /km | 01:08:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Nov 2023 um 16:56:04
Холодно, -15. В низкоинтенсивном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.48 km | 05:38 /km | 01:15:57 |
|
18 Nov 2023 um 10:41:53
Трейловый бег по холмам. Забеги в горки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.73 km | 06:25 /km | 01:15:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Nov 2023 um 3:38:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.96 km | 05:40 /km | 01:07:47 |
|
16 Nov 2023 um 8:27:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 05:16 /km | 59:33 |
|
9 Nov 2023 um 16:50:29
-15, свежо. Бег по заснеженному асфальту
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:47 /km | 01:09:31 |
|
8 Nov 2023 um 18:13:54
Пробежка по заснеженному парку. -12 холодно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 05:23 /km | 01:06:34 |
|
5 Nov 2023 um 15:31:15
Пробежка по снежному грунту. 10 минут разминка низкоинтенсивного бега, 6 отрезков по 1 км высоко интенсивного бега через 3 минуты низкоинтенсивного бега, 15 минут заминка низкоинтенсивного бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 05:25 /km | 01:07:04 |
|
1 Nov 2023 um 18:09:15
Первая осенняя пробежка по снегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.16 km | 05:53 /km | 01:05:49 |
|
