1981
Ersten Mal - 50 km
30 Sep 2023 um 14:06:36
Последний день сентября 📝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:47 /km | 54:28 |
|
29 Sep 2023 um 7:17:25
Меньше 7 минут - уже хорошо 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:59 /km | 49:28 |
|
23 Sep 2023 um 22:40:09
Прекрасная пробежка! Бежала в удовольствие 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:41 /km | 53:43 |
|
22 Sep 2023 um 18:40:41
Меньше 7 минут, уже хорошо 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:51 /km | 48:47 |
|
17 Sep 2023 um 11:27:13
Я ожидала, что будет хуже,в целом довольна 😊
Работаю над техникой, потом работа над скоростью.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 06:50 /km | 44:38 |
|
12 Sep 2023 um 20:15:52
Если у большинства темп улучшается, то у меня всё наоборот - проседаю в темпе. Это , наверно, потому, что в марафон записалась 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 07:19 /km | 51:31 |
|
9 Sep 2023 um 23:46:08
Бег на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 07:26 /km | 53:06 |
|
8 Sep 2023 um 8:54:00
Что-то тяжело пошло. Может отразилась бессонная ночь. Надо попробовать бегать в низкопульсовой зоне. Ваши предложения? Есть ли у вас подобный опыт?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 07:10 /km | 01:00:07 |
|
6 Sep 2023 um 22:19:32
Бежала не сама, можно было и побыстрее, но так не хотелось 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:21 /km | 59:09 |
|
3 Sep 2023 um 14:24:47
Первый забег по пересечённой местности!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:56 /km | 55:49 |
|
1 Sep 2023 um 16:41:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:56 /km | 52:43 |
|
Людмила добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Я, правда, пока что не быстрейший.